材料1 O( w: t7 M, j/ z
k, s+ p& @6 J( G/ y9 l; @$ I5.39.217.77生菜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [撕成小塊],
0 L9 T6 O/ ]! H0 U3 _車厘番茄 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]5.39.217.77) s5 ]* V9 R) @( e; e
鴨肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切粒],公仔箱論壇5 O" N% A7 J/ N' D( k
罐裝粟米粒 120 克 [4 安士/3 兩] [瀝乾],* n. i* W0 E8 k) x
甜橙椒 1 個 [切絲]
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb# P8 X) p% P/ E/ a6 t, E0 {
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生抽 2 湯匙,
% p/ L& G- W# C( I! f5.39.217.77糖 1 湯匙+ q# h) v( _- J$ U
泰式甜辣醬 2 茶匙
2 `+ g3 h" J: Y( _6 L+ ?蠔油 1 茶匙% w/ `- [8 Q- I( `8 D. S
芝麻油 1 茶匙
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做法
6 t5 Q* o+ c/ d. L
4 H4 G' |. X" u( h+ S4 L, p8 b1. 將鴨肉放入沸水中煮熟,瀝乾。
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2. 將所有材料放入雪櫃冷凍,吃時取出,淋上調味料拌勻,即可享用。 |