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波斯頓龍蝦 1隻、鮮蝦 3隻、八爪魚 250克、螄蚶 400克、洋葱 1/2個（切碎）、蒜頭 3個（切碎）、粗鹽 1公斤、黑胡椒末/黑胡椒粒各 50克8 b/ Q4 p9 d, C' G" }: q N, l
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做法公仔箱論壇: Q# Y9 R$ w/ C; @
1.用少許鹽㨘走八爪魚身上的潺，然後放入滾水汆水後盛起。
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! }, {1 U/ o: S' c% g& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊，用大火爆蒜粒及洋葱，放入龍蝦略煎至兩邊變色後盛起。5.39.217.770 f) n% J* O6 X" l
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3.原鑊放入粗鹽、黑胡椒粒及黑胡椒末，炒至粗鹽變深灰色，全部盛起放入燉盅內。公仔箱論壇$ i' Q; p2 g# S5 c2 J3 {
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4.將所有海鮮埋在粗鹽中，露出八爪魚的觸鬚及龍蝦爪，營造海鮮爬出的效果，然後冚蓋，將燉盅放入已預熱至 200℃焗爐焗 1小時即成。5.39.217.774 a: P3 Y# D) L5 J5 p M% M. d. H
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發表於 2009-10-27 06:14 AM
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