& e7 Z. M0 o% [( t9 Y. J' O0 z公仔箱論壇
4 b. w, c8 u3 n- U1 [【材 料】
" Y8 o5 l7 M1 E2 b. ] 公仔箱論壇5 D, T! b0 X! r; A$ P: k
螃蟹 150公克
0 [9 f) ], V# Xtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb& m4 L: D/ J2 I8 D- R
金針菇 10公克公仔箱論壇$ w6 ~ i8 a3 z6 p1 }6 A7 q
* v" O' i/ r7 _! X' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚板 2片
& A( m4 F6 d' r# }; ?3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G% L" M2 c$ U3 ~: B* M5 |. m# |
雞蛋 2個
7 r, b8 D( ?$ {4 ^' R3 w公仔箱論壇
3 F4 _! i* K: k# o, S5.39.217.77【調 味 料】
& S$ n0 C. a$ J' w" `
" v/ V/ n# Q! l6 G7 qA.鹽 1茶匙
$ d' D! ~. s+ n. D+ L0 J2 B2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u0 t% ^/ v+ C1 G- v& Z. j/ v0 Z( I
細砂糖 少許5.39.217.777 t# m; C) m) X
( o) b# J! E2 p Y) ~% }* u5.39.217.77水 200㏄
% `' T0 p+ R7 E0 U3 Z( K公仔箱論壇
9 @" r7 s; R Q& fB.鹽 少許
0 c0 ]; T$ s% j! K6 Htvb now,tvbnow,bttvb
8 {0 A& E. m1 X! ~ t公仔箱論壇米酒15㏄公仔箱論壇7 T) q, S9 ~. Y1 E
* {# J0 \! K. h1 q: O! l雞粉 少許
% K. _3 Q& c; g, V; `8 l公仔箱論壇3 U! `$ K, o9 D# w4 E4 g+ \
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p& S4 k( P9 x4 C5 O
 " V. G2 ]! s# Y& z
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
1 A0 c9 \) x3 x a- g# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]8 s* C J ~# v* {
2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
+ \( a7 W# U6 g/ k+ c7 d7 `1 l% a- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. G# _: K, K( x! N, u4 ]" j' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
6 j) J8 S: ^$ O3 ]! ]/ g
" D* S" `2 _5 c公仔箱論壇4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。* _7 {" p/ O" A" w
|
發表於 2012-1-1 02:55 PM
| 
