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$ E- r( B* W1 o/ h8 n7 m/ a【材 料】
1 B* a$ K% {& b- b9 G/ B2 P. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇* B0 p" t+ \. K- ~
蛤蜊 50公克
2 T, e" S: e3 | f- o) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.771 `! ~7 ^) z6 }) D5 {- V( J
蟹腿肉 30公克
; c" K3 N* W! r5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k, {+ x; H4 j$ j6 x7 C
青花菜 30公克tvb now,tvbnow,bttvb: E8 X7 c6 g6 o) I) M
tvb now,tvbnow,bttvb, q1 Y! ?' A# u$ l7 J0 I# s
薑片 5公克
7 C$ q$ N$ }! _/ S8 x+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ T6 J/ S2 X. D% |! Z5.39.217.77紅蔥酥5公克
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' U& r E1 F5 o$ D& Y) b5.39.217.77【調 味 料】5.39.217.773 L ?" c& F# p, V! g+ `* \, B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l1 B; b8 y( i) d
鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% Z) I; n. }8 w* y" X
5.39.217.77- t; g" e$ Q7 `2 h7 q" i" R
雞粉 1/2茶匙
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0 Q8 s$ l7 n6 \- [" s3 e; ~. a( T* ?細砂糖 1茶匙5.39.217.779 U, `) \8 r. i$ g2 o# W m
" u2 _. z# a' {9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 15㏄
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6 J) b- y4 i4 \, Q公仔箱論壇胡椒粉 少許5.39.217.779 N v2 v$ x+ G& E2 P( ~; I4 Q/ ]
5.39.217.77/ `5 f) M0 a2 A6 n# ^+ j5 U, Z' N
沙拉油 15㏄
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- v* z) x) k: w2 c" \5.39.217.77【做 法】
7 O) U3 i; ]% q' m% Xtvb now,tvbnow,bttvb
2 r# ^* k9 f9 o* a3 Q2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。$ E* V7 Y2 m Q' Y9 @
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。公仔箱論壇$ w9 F }& }8 P
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。5 {/ y2 R4 z$ e0 ?; A2 R
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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