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( I/ o' X7 l! `' ^. H【材 料】
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蛤蜊 50公克5.39.217.772 Z0 f& z' `3 H8 s9 O; B3 {
8 D% o5 r7 d9 j7 [: u1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹腿肉 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l- o( I8 k% `2 _0 D* d. Z1 N( ?
! y' x$ j" V+ D: x9 b公仔箱論壇青花菜 30公克公仔箱論壇( ?& j( x9 n( W
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薑片 5公克
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' M m2 I2 E* i5 n紅蔥酥5公克 o, Q# A2 |, l+ u' Q" D
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【調 味 料】3 |, \1 O4 O9 ~7 j7 t
) u) T7 A$ X9 t8 w ^- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1茶匙
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w0 H8 L6 |; O; n! U5.39.217.77雞粉 1/2茶匙
5 G' q( Y1 K9 n2 U% V3 f( u4 \tvb now,tvbnow,bttvb- C5 [; U0 [7 ~, D
細砂糖 1茶匙
# q7 K! m8 l( k8 v$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ `0 \- q$ H. I, e" l5.39.217.77米酒 15㏄公仔箱論壇3 z6 q! V- U5 e0 L$ X+ Q) H( U
+ @$ U+ C2 f7 _公仔箱論壇胡椒粉 少許
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* [, I0 a+ n( _) d4 ?沙拉油 15㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 s/ O, T6 T; z A# j
" P: v4 \ S5 L- V7 ktvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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# J: ~$ g3 u" r, W" X1 z1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。5.39.217.77 r6 A6 f/ J0 Z1 a5 W7 j
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
; p: @0 o2 Q% t4 ?: Gtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。5.39.217.77; T0 u; e& s* Y4 p
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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