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【材 料】
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7 D, t2 d* c0 o魷魚肉 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [% ]9 _' X1 G/ T
: M, O1 H$ T$ @& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 20公克公仔箱論壇0 u* H$ A# E0 F$ ?, w3 T; G; Y) Y2 A
5.39.217.770 N+ ]$ w& d/ ^$ |; S& B- L3 l9 t
黃甜椒 40公克
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. I" i$ C, J1 e- A公仔箱論壇青椒 40公克, p( d! a2 I5 W2 m
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【調 味 料】
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4 o, i* |1 `3 r% s+ c ^XO醬 2大匙公仔箱論壇7 x! E4 t) D0 }) D% T4 R
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鹽1/8茶匙, u8 ^- t3 |! W$ y
, r, }. l/ u& ]- K- \: R8 Ytvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1茶匙公仔箱論壇9 K. @0 z3 V# v& l
2 B. m% r# W4 @ B4 _$ k4 y米酒 1茶匙
+ g' m: B D c5.39.217.77* Q! [( |: Y- j1 B5 U! m' H3 m2 w
太白粉 1/2茶匙
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6 k. O5 ~$ G3 r1 x* F5.39.217.77香油 1茶匙
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【做 法】
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1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O- r% X+ |3 Q* ~2 d1 o4 R3 f
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb( u: G- N* [7 j
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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