[中式食譜] 蓮藕牛腩煲

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材料及份量:
: a2 X7 f  ^+ u9 U6 F: c  s5.39.217.77牛腩600克
" V4 e% x8 K- d/ ?  ^蓮藕300克
% \0 {1 d4 A0 @* }: W5.39.217.77薑2片
% Z% K8 j8 S( E$ ]' a5 M  iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水適量
3 F6 W% i% K* _- U& Y冰糖3塊1 ^: {2 j! m1 W. D0 `& g) R4 m, |
柱侯醬適量
: d- x8 _+ w8 H; x- Etvb now,tvbnow,bttvb蔥絲少許. [7 w2 t9 S7 Q6 i. u7 I! z6 h& g
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- h, C$ P# O! r/ Q# q" c9 ?1 }" h製法:5.39.217.77: R: ^0 f4 o( [- J' z1 B# Q

1 m6 ?: b2 H5 v. E4 a5 s6 z公仔箱論壇1. 將全部材料洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e$ B- M& Y; W9 Z7 Y/ p, o2 k
2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。
. }& E+ Q2 v4 M5 t5 X! F0 ?* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。

joeybibi

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