人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。( A* ^) v% d7 _7 F" N
! ]2 `' G% y" |公仔箱論壇一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |/ S# G5 O5 v- I4 Q
6 N- m; ]' O( [+ K$ g1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」公仔箱論壇$ d$ T( {8 l% z; H, M7 K3 y
公仔箱論壇3 d# ?4 [8 g2 Y4 j+ t8 o
這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。
2 i8 g4 k; z8 |& D# Y* e5.39.217.775.39.217.77/ a/ a2 r* X( p2 `
天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。
9 } z& T4 \/ ]9 b3 H0 }8 A9 o0 Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( g7 V8 p+ I# f$ H) a
這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。: l( x- P) q# B6 S$ N7 h! }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t$ E# `" p% v/ G
如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。5.39.217.772 f6 Y: A% l6 W3 A" O0 {2 M
9 ]; L8 Q" s" a* y' Otvb now,tvbnow,bttvb很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？( }- `# W3 i$ o
- K# Z W% W6 p6 H& d5.39.217.77其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？公仔箱論壇8 z$ |( r* x0 N9 b7 C1 z
! e7 \- F* t$ K: G7 h
這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。. T9 v3 ] a5 P1 J5 L1 t
公仔箱論壇6 q, H/ S, V. n7 L8 e/ C- |
在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。
: D4 U. m- b. M. {. Dtvb now,tvbnow,bttvb8 [/ _$ }! e( r8 O
正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……5.39.217.77! Q- l) H9 _* o3 v$ |( g
& X/ N) n# t* ^& D. \! H公仔箱論壇有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」3 h1 j0 W, p* V. ]- a
tvb now,tvbnow,bttvb# h9 n2 J) T( Z9 D4 P
因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2011-5-30 12:27 AM
| 