TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z) u8 H* @0 l# Q3 ?. }
 tvb now,tvbnow,bttvb9 v" u# v% E2 x3 u7 Y; g+ d
5.39.217.77) ]6 W& b( D& S5 p1 ^0 d9 d3 |" m
材料公仔箱論壇, _6 s8 t- v( s9 u
五花腩肉 400克、粗鹽 1茶匙、鮮百合 4個、杞子 1茶匙（浸軟）、青椒 1/4個（切粒）、蒜茸 1茶匙、薑片數片、鹽/糖各 1/2茶匙、生粉少許
4 f/ J6 s% H" W5 M, e1 Z9 B5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L/ U7 t- Z' }& P. _
y+ ^4 K2 i2 d+ x做法
9 d5 T) [: u/ O. J8 u8 D" p0 l1.將百合弄開後洗淨。煲滾水放入五花腩肉，用細火煮 20分鐘，撈起瀝乾水，用叉插孔，再抹上粗鹽醃20分鐘，然後掃走粗鹽，再薄薄塗上一層生粉，放入鑊用中火煎至金黃後盛起切片。
+ N) v( {5 U3 B4 }0 I2 `4 i$ R$ ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U+ R' f5 v+ Y' o0 [8 t0 p
2.開中火燒熱鑊落油，下薑片、蒜茸、青椒、百合、杞子、糖及鹽快炒兜勻上碟，放切片肉即成。6 I6 a8 x3 f* I1 s, z! c9 |
3 g8 v, K3 S& v
|
發表於 2009-10-22 06:20 AM
| 