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材 料
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豬 骨 / 瘦 肉 各 8  、 急 凍 黃 螺 頭 6 、 紅 蘿 蔔 3 、 天 山 雪 蓮 果 8 、 無 花 果 1 、 南 北 杏 / 陳 皮 / 生 薑 各 少 許 、 鹽 1 茶 匙4 Z# ?0 o3 r: k% Y
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做 法( c m# R& z- ]& E6 K5 k
1. 將 天 山 雪 蓮 果 去 皮 後 切 角 。
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# Q. }: V7 n5 g9 z& ^5.39.217.772. 急 凍 螺 頭 解 凍 後 洗 淨 ， 然 後 一 開 四 件 。 2 \. ?$ n/ r& i) x. d k
, E: l+ N+ y5 K3 j/ R公仔箱論壇3. 將 豬 骨 和 瘦 肉 放 於 滾 水 內  水 約 3 至 4 分 鐘 ， 撈 起 洗 淨 ； 將 螺 頭 件 水 約 3 至 4 分 鐘 撈 起 。 tvb now,tvbnow,bttvb( A+ S& b% O* Q" M6 w. G) N! L
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4.煲 滾 水 後 加 入 豬 骨 、 瘦 肉 、 黃 螺 頭 件 、 天 山 雪 蓮 果 、 紅 蘿 蔔 、 無 花 果 、 陳 皮 、 生 薑及 南 北 杏 ， 用 猛 火 煲 約 1 小 時 ， 再 改 用 慢 火 煲 2 小 時 ， 煲 好 後 加 鹽 調 味 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb9 F4 V1 ^ I( R- X0 w# v4 U
6 Q) w" x9 n8 _7 w5 X貼 士
6 j" w0 X6 o0 X- w# ^% b/ \1 `公仔箱論壇加 豬 骨 煲 出 來 的 湯 會 較 只 用 瘦 肉 煲 的 清 甜 。
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發表於 2008-12-3 07:39 AM
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