粉類 5 J Z5 g7 X) M" I8 z. ]5 n) a$ s
高筋麵粉 1 大匙 7.5 克 高筋麵粉 1 杯 120 克
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[* _1 ~; u* g' G0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉 1 大匙 6.9 克 低筋麵粉 1 杯 100 克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G# Z1 z2 E5 _5 d1 O
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奶粉 1 大匙 6.25 克 奶粉 1 杯 100 克
! u. r0 F; N. R0 _# I& f! Q" I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a6 b. f: E- A/ }
太白粉 1 大匙 10 克 太白粉 1 杯 160 克
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地瓜粉 1 杯 170 克 糕仔粉 1 杯 160 克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C, Q x( [+ L/ }& g: q
6 S) W2 {- O# {5 e4 ~$ ~可可粉 1 大匙 6 克 椰子粉 1 杯 70 克
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塔塔粉 1 小匙 3.9 克 , W! d! e4 ? ~2 P4 b1 t
$ u) H( i( W! z! a膠質
' t3 j3 u* K+ z8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吉利丁粉 1 大匙 10 ~ 12 克 吉利丁粉 1 包 7.5 克
3 E8 z9 a& L% J7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 I/ C% D9 F( _5.39.217.77吉利丁片 1 片 2.5 ~ 3 克
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膨大劑 + x; i0 ] n; o& p, E. d2 \. w$ Z
蘇打粉 B.S 1 小匙 4.7 克 泡打粉 B.P 1 小匙 3.5 克
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# B3 i1 v( Z$ q" _9 d乾酵母 1 小匙 3.3 克 乾酵母 1 大匙 10 克 tvb now,tvbnow,bttvb8 `: z% a- O" A7 s8 ?
3 a' B" e6 Q4 r& l% f# `0 a. q瓜子仁 1 杯 110 克 小紅豆 1 杯 200 克
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) E$ ^8 d. e* Y( r, n% l( N+ A/ |調味料 公仔箱論壇+ G; E" t, S$ B1 y6 l
細鹽 1 小匙 4.35 克 細鹽 1 大匙 13 克 公仔箱論壇1 g2 x3 ~ Y$ E1 N2 M7 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P4 C& t7 s1 B( j ^% ?6 b
味精 1 小匙 3.7 克 胡椒粉 1 小匙 2 克
* A) a2 Y4 u4 `: T! ^2 ?3 E6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* L+ F4 }. B' W" }6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。代糖 1 包 1 克 糖粉（過篩） 1 杯 140 克 3 ? O3 W# E5 \! o
' j+ f0 M& U6 Z7 c$ W0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1 大匙 12.5 克 細砂糖 1 杯 180 ~ 200 克
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7 A7 h/ x& x) c kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗砂糖 1 大匙 13.5 克 粗砂糖 1 杯 200 ~ 220 克 ) r. y7 `7 a3 q2 N6 P
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堅果豆類
: `4 b7 J5 V0 a: o松子仁 1 杯 150 克 橄欖仁 1 杯 125 克 5.39.217.77- [. r. E) C9 W$ D
公仔箱論壇( I$ G7 @( b; W( u. U1 h
芝麻仁 1 杯 130 克 綠豆仁 1 杯 219 克
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瓜子仁 1 杯 110 克 小紅豆 1 杯 200 克 7 p4 |2 i: i2 K; _8 T
8 G" c% Y( P* a+ I6 K, V" f/ t液體
% m w, u# ~! R3 p4 v$ o( ~* k u5.39.217.77雞蛋（大） 1 個 60 克 雞蛋（小） 1 個 55 克左右
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2 I+ |1 X* D1 a% ttvb now,tvbnow,bttvb蛋黃（大） 1 個 18 克左右 蛋黃（小） 1 個 15 克左右
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蛋白（大） 1 個 38 克左右 蛋白（小） 1 個 35 克左右
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: h' c( k6 N PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油 1 大匙 14.2 克 奶油 1 杯 227 克 tvb now,tvbnow,bttvb1 O# b% |1 E8 g, H, b& Y1 Y4 e
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奶油 1 磅 454 克 花生油 1 杯 220 克
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~; ^* W% N$ Z& N x4 O( ], x公仔箱論壇玉米油 1 杯 220 克 麻油 1 大匙 5 克
: v5 r* i- G) t' ]5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) n y" U/ w9 C
清水 1 大匙 15 克 清水 1 小匙 5 克 & |7 z6 a8 g! w# N
0 ^( n! r% {- Ktvb now,tvbnow,bttvb香料
I" d" M. R# c3 Y/ l" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草片 1 片 0.3 克
2 o9 T. t. X: m( x( s( ]9 htvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y% D# H7 k; s+ S/ |2 ?; V
糖漿
5 V5 B% C, v0 `: O# m. L公仔箱論壇糖漿 1 大匙 21 克 糖漿 1 杯 340 克 tvb now,tvbnow,bttvb3 J8 b% P6 O7 U
) o9 p2 r6 z6 `; h ]0 v* |果糖 1 大匙 20 克 麥芽糖 1 大匙 20 克
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( e) o0 `4 ^; f2 C* h5.39.217.77蜂蜜 1 大匙 20 克 |
發表於 2007-2-16 02:40 PM
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發表於 2007-9-4 05:43 AM
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發表於 2010-3-18 09:15 PM
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