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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~+ R( h B' B& g
【材 料】
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1 ?6 s9 H) x8 T公仔箱論壇黃魚 1尾公仔箱論壇, I& _9 S0 q+ M! b
' E+ a- Y `+ t# z9 V0 Otvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲 1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A7 f% O6 {% G$ B) o" W
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蒜片 3粒公仔箱論壇. w$ a. g2 U3 g/ A
$ V/ y1 i( _2 h1 J2 u6 N, P% @' Ftvb now,tvbnow,bttvb薑片 10公克
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& C+ y$ |/ A8 ?1 L: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥段 2支
! g" A6 [8 g8 ^4 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B2 S& t/ T3 {3 g/ l! Y
大蕃茄塊 2顆
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* }- r+ X% ~6 E! }tvb now,tvbnow,bttvb麵粉 3大匙
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【調 味 料】公仔箱論壇. K* m! i+ S: s* _1 ^8 Q
5 v8 X+ i: E3 a6 E. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙
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4 ~# ~: _0 H/ n$ Q5 z- V$ b$ e5.39.217.77蠔油 1大匙
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) j5 Q# s( q# V" _/ a1 w4 \/ D公仔箱論壇雞粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 |; F0 F6 A( n
* ?2 t; a i( k0 m6 ` j" ~白胡椒粉 適量
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鹽巴 適量
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3 R7 o2 a8 F* Y公仔箱論壇香油 1小匙
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【做 法】& ? J3 \ | {( i
( H& r! x' \ a" V! D5.39.217.771.黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]! V B/ n6 y1 j+ |8 A5 c8 R
2.在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
8 ?5 c3 k7 V+ I' N) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2012-1-14 05:01 PM
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