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西芹 300公克
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中卷 250公克
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黃甜椒 50公克: Q' |% g; C$ b$ R7 C
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辣椒片 10公克
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! F& k* v3 F ~5 G3 h5 }# ]公仔箱論壇蒜末 10公克
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- Z; U% N% ?% r3 l8 r公仔箱論壇【調 味 料】
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$ |. m- Q) t4 M/ Z& ~. a公仔箱論壇鹽 1/4小匙
* s" S/ @' ] O: {' O$ A公仔箱論壇. P2 G- ^0 M7 o% e6 S6 `
雞粉 少許
: ~; o, p0 M" L5 U) L) o/ q1 o; \5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb' D7 ^9 z; T. D) x9 [( I
米酒1大匙
; f* W) N. {" z4 H' [1 T公仔箱論壇5.39.217.772 ~8 u8 A6 G- ^$ W' K8 Z5 R, X
香油 少許
. b7 N/ s1 Q7 n/ L6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# f( L" t# I3 ^& c V8 |tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
; ^. U; h6 r* Y& i2 |8 X6 \, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" D! A' S; L5 X; o. u% X h( e( y7 p
【做 法】
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( w/ _, A/ Z; k# j$ s, u5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n; u j3 F0 M
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2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
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* }; c: |" X6 r: ]7 Q- m9 ~5.39.217.773.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。5.39.217.77- `0 j. N! T4 E/ q! V
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4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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