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5 P4 {3 {8 A; T! Etvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊 50公克5.39.217.771 M) m9 }: q6 M# \% P8 A# a
4 k4 [; i% b) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹腿肉 30公克公仔箱論壇! i+ g. \, m( R0 [8 C
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紅蔥酥5公克
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6 J3 G# T& {4 l) t; h/ k7 _【調 味 料】3 w$ ]# O8 f4 r( K( C
8 B- q* ?* \' o3 Q: b: Y/ i: [. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* B- _) i* r) m5 G" p! K6 d! T
公仔箱論壇9 A) @: W0 K8 t5 Y! p' d. w
雞粉 1/2茶匙
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細砂糖 1茶匙
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* W3 j9 f1 Q3 S0 M, ?# y6 o+ v公仔箱論壇米酒 15㏄
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胡椒粉 少許
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沙拉油 15㏄
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【做 法】
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9 R2 o- i' s/ H Y8 R% X$ |5.39.217.771.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。! @1 H9 }8 A. m' H! L
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb6 [: t4 R* A( _: E9 C
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。 g P- E7 N1 e" L! n' [
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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