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【材 料】
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魷魚肉 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G: f; r" h! w0 q! [7 x6 z/ |2 L
( ^2 k3 Y7 }5 ?* L; W薑 20公克tvb now,tvbnow,bttvb- v) }* B6 I, E: i# G1 w; n- k
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黃甜椒 40公克公仔箱論壇7 V2 G' a: t$ U1 o
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青椒 40公克" G; k+ i/ e- Y3 A
5.39.217.77/ C7 T5 `/ G' c9 q- m
【調 味 料】
+ r8 o8 y2 b6 K: ^9 `- m2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# N. r* ?$ u+ d5.39.217.77XO醬 2大匙
1 @7 m9 b) h& p! [0 M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 T5 e# o" [9 u3 ^. q/ {
鹽1/8茶匙
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+ s: g2 T# M# e& f7 z+ Z9 F8 U細砂糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z- ~ h4 }" b; g8 U( o' I
7 x8 I) G( C6 s5 Q: x* u米酒 1茶匙
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9 K2 j7 s$ i% s5.39.217.77太白粉 1/2茶匙6 A2 I: h" l+ h& m1 v* v
公仔箱論壇8 y; `% w8 q0 j& r
香油 1茶匙
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+ N8 I+ N. y; S6 v2 i& J9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】7 ?' t) C$ _: P4 g6 K. P, m/ I
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1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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; S. z: D* S# v9 I9 H2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。tvb now,tvbnow,bttvb X/ e, I; M- S2 K3 K1 \% t) w
- |/ u* o/ u: X# Z; k( m5.39.217.773.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O" p6 D) k, Q! k) a& y* _
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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