返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜


; o. a$ v0 ]4 w# g0 q* c% m2 s2 r7 `" W$ K公仔箱論壇【材  料】
( b2 v) f9 g) l6 p& c公仔箱論壇0 |$ s2 c  j8 [, v8 d
莧菜150公克
! l9 p3 Y; `: S. ]
2 n- m& S8 h3 L5 [. a' [公仔箱論壇吻仔魚20公克
5 {9 G) \3 x7 K4 ]  ?, y: wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( Q% B' e5 G+ a$ \: _
雞蛋2顆
- {6 r  d7 D8 p+ B$ `5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb. Y. t7 ]- e7 Y- z2 x( D. c
【調 味 料】
- k5 E" j# E; L3 V5 n, k) G1 @- ~# a, M. i
輕煮汁適量3 E$ R5 R) {& H) j& h* X  G' X
) Z4 C" X; H1 i+ t
【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |# Q$ k* \* g9 d' i+ w7 o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M/ S% S  u- \6 D
1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。
7 X' O4 s, u+ D7 N( J* s( l' b9 N# u0 N# J6 j
2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。* A2 b' I; k1 d: n) {8 J
公仔箱論壇3 i' m) H% @* S6 Z& ]! m
3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b( k: s& L2 W( ^
tvb now,tvbnow,bttvb( A) R: h: ~5 h7 u) `
4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。
0 M- Y& I; t+ @1 X1 Q* R7 J6 b! h* \# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表