[健康資訊] 一身大汗可使您變聰明

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運動的目的不僅只是使小腹平坦、有強健的肌肉、或是讓大腿更苗條﹔它還能使您更聰明。
+ j  h4 A+ ?6 j0 l6 p* Ttvb now,tvbnow,bttvb美國新聞與世界報導(U.S. News and World Report)健康專欄的資深作家黛博拉．柯茨(Deborah Kotz)說，運動可幫助您的腦細胞成長。 tvb now,tvbnow,bttvb& H& p. x/ K7 A7 [' P6 m9 ~0 y. ?
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她解釋說，運動促使腦部發展新的神經連接，如此可使得人們變得更加沉著與聰明，能改善人們的學習過程。 5.39.217.77- ]! j- z" u$ W, Y0 {: X
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最近德國的研究人員發現，高中學生在做完10分鐘複雜的慣例性健身活動後，在需要高度集中力的功課方面得分竟然提高了。
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4 q" D" v- {9 [, Btvb now,tvbnow,bttvb複雜的運動如打網球或上舞蹈課，似乎最能刺激腦部。
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0 y5 F* w$ z# I# D( ?  W+ f1 y; }tvb now,tvbnow,bttvb柯茨說，心臟頻率越高，愈給它打氣，神經細胞就愈成長。