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- k" [- _* J- U5 ]1 E$ j9 A. }原料：5.39.217.77& `9 _# x4 ~1 N# i; B( u0 h7 F
' T" y8 O, i- |8 A& [# W7 p K3 _+ l公仔箱論壇牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱
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1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；
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- p& O. u* F3 S4 z) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；' P, x r) L" h! u7 \$ y
) m. T& x2 |3 { j6 P+ ktvb now,tvbnow,bttvb3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；
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做法：
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( l6 N* M. Q+ Y0 Z! c. z( }- ztvb now,tvbnow,bttvb4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；
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5、出锅的时候撒上香菜即可！5.39.217.775 O h4 {- F) n) Q
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發表於 2009-10-15 01:20 PM
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