" ?( K& s! n* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.774 K/ B+ i1 D; z5 ^& h0 P7 b4 Y
材料tvb now,tvbnow,bttvb- }. i$ W7 b7 S
小黃花魚 600克、大頭菜 1片（切幼絲）、薑絲 2湯匙、陳皮 1角、鹽適量
: r1 [2 K! K4 k公仔箱論壇
1 }! @4 I1 I" s5 e! b* ]- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- H7 A, x" h/ S4 L: `: C* Q% S! I
做法5.39.217.77 D4 a: b0 |$ ?% w
1.陳皮浸軟、去瓤、切絲。
7 S0 @1 a {9 C; i7 r. l5.39.217.77
( [) B$ c* L( k2 U/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊落 1湯匙油，下薑絲及小黃花魚，轉中火將魚兩邊煎至金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb+ r, w" n0 n% r
tvb now,tvbnow,bttvb. T( I/ @2 L0 v0 k7 y B1 v
3.然後下大頭菜、陳皮及加適量水至剛好蓋過魚身，用大火煮滾後下鹽，轉中火煮 3至 5分鐘即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 m% R7 f3 e. ?4 B. P9 d4 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i% \8 q) h* X: Z% v
 5.39.217.775 Z( h/ p3 t+ q5 M2 z N+ a
3 D& ~7 m6 l6 h3 }# O
# I- G$ Q. b$ w) Y. p! |/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 @& M. r4 h h* T |
發表於 2009-10-14 06:29 AM
| 