8 w! L' S2 f# o7 x/ H2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料:tvb now,tvbnow,bttvb6 o Q" O" I7 @0 X
& t, ?. z, `/ e$ M9 ~5 mtvb now,tvbnow,bttvb180克 鸡胸肉 tvb now,tvbnow,bttvb9 l7 _; ~* ~3 f; I8 |
7 c# Z- I, ^+ o! g- y/ I60克 核桃仁 公仔箱論壇* D6 f& P6 e9 P4 }6 g8 O
7 A3 O$ \' b% c! a) m80克 甜椒 5.39.217.775 Q$ o% L/ u$ Y. d
4 K! x; i. d5 f) ?* F# C10克 胡萝卜 公仔箱論壇' \" x3 S" m* K& r: e" U
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5克 姜 & N+ X7 `6 o" ?! ^0 w+ e0 c$ t
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1支 青葱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~9 {3 d5 q8 e5 y/ g3 n6 [" }! l
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适量菜油调味：
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4克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb8 S' t- M( R. X3 b
5.39.217.77. ]+ K9 s8 f: z* T+ T* k9 r+ ^
2克 鸡精 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y8 A: z5 T6 q6 P3 o
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1克 麻油tvb now,tvbnow,bttvb! _9 ~1 t3 {7 u; {
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腌料： # o# \- b0 @( _ U
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1克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb0 _" k# g0 V0 `8 i3 N
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1克 砂糖 公仔箱論壇- ?2 O% e0 Z, g) Y7 n& r1 D/ `$ Y7 I
2 t+ q0 P0 A0 Z. q* ]% s10克 玉米淀粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H2 g& J& B& P% { R% c
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15毫升 水
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+ x, _! `. W- f3 J/ `2 U8 z5.39.217.77做法:
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# W& V, R# h6 V, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。5.39.217.77; T- X) X# v: n$ y; V
0 d7 z5 t- z0 s5.39.217.77烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o+ K4 Z3 U j; H1 g
5 K& k5 C& j& r5.39.217.77锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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9 f$ N' |; d1 H) D' {# u鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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