 5.39.217.77. r& C: {( r: @ x8 F$ ~
# u, @. [7 t, B2 K0 O* O9 {+ I
大碗金银
9 |! D, \/ o" f5.39.217.77公仔箱論壇" ^$ x# v% F$ b% c/ G
原料：鱼面筋250克，鸡蛋白200克，黑木耳100克，小葱花少许tvb now,tvbnow,bttvb% b/ @# O {+ ~
公仔箱論壇3 d; T3 m2 N \7 \' V9 h
调料：色拉油、葱姜末、料酒、高汤、盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽、香油各适量
; A) T" d7 s! b( F2 Z
/ Y/ f6 D* S% \- ]1 P4 O0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：1、鱼面筋、黑木耳分别焯水，鱼面筋、鸡蛋白滑油备用。tvb now,tvbnow,bttvb1 d: A0 B( @, n8 G% ]/ S* B
# T# q1 ?! v! q8 k6 S- }. @6 H
2、锅内油热，煸香葱姜末，烹料酒，加高汤．放入鱼面筋煮3分钟，再放入鸡蛋白、黑木耳，加盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽调味，大火炖5分钟，撒小葱花，淋香油出锅 |
發表於 2009-10-14 04:26 AM
| 