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[冷知識分享] 喝水的時候

喝水的時候
, h& Y" s  z* [& k# K6 y. ]公仔箱論壇在日常生活中,喝水很簡單,但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了,喝水最重要的步驟是:「含一含再喝」!
7 |. l0 l0 k4 ?5 U% Y5 itvb now,tvbnow,bttvb基本上,喝水「含一含再喝」能有四種好處:5.39.217.776 v* L2 v1 b5 i/ ?3 I& X4 v. E
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1. 咕嚕咕嚕的大口喝水,容易將過多的空氣喝入胃腸道中,容易造成胃腸的不適,所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣
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, z( h- v3 T' ^/ {2. 含一含再喝,可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同,而不會過冷或過熱tvb now,tvbnow,bttvb) N0 O% h/ w3 q$ J, s5 q
3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹,而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素,使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中,進而讓胃黏膜受到傷害. _1 E3 E/ }  v
3. 我們常感到口乾才會喝水,所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味,並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤,這也是喝水用以解除口乾的最好方法。
, _7 [2 J. {  jtvb now,tvbnow,bttvb換言之,正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

回復 #1 havreyl 的帖子

1. 咕嚕咕嚕的大口喝水,容易將過多的空氣喝入胃腸道中,容易造成胃腸的不適,所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣
: Q6 u' e* E& o! _8 Z. gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我以前喝水喜歡配合吸管,但每次喝完之後,肚子總是產生很多脹氣,非常不舒服,因此除了不要喝太快以外,也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).8 C/ |  G% t! A- c
thanks for your sharing
真的吗??
喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

回復 #1 havreyl 的帖子

now  i know it~
2 Q# }% ?0 E3 z' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thanks for share~
oic..thanx 4 sharing..
:onion18: :onion18: 感谢分享
好好既知識分享
nice to know !& C3 n. _8 p8 Z2 J" m& i+ G
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thanks for sharing    :onion18:
O!really
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