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# z) i) w t& l4 `: ], c1 |' g* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb- V& J9 W# D* G0 f! y4 C. h
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鱈魚片 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s7 N0 L* L' R% @) B2 Q
P9 `! `, h) T9 A檸檬 2瓣公仔箱論壇$ M; W9 Y, v: t/ A! s" u5 s# i
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【調 味 料】
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味醂 2大匙
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+ r/ x) |/ q) Ztvb now,tvbnow,bttvb白味噌 1/2大匙公仔箱論壇# q2 n/ {: \0 A( H3 r9 I. e" {
* `1 E7 J: g( _; q+ }公仔箱論壇七味粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb9 Q* b# c6 k: L6 l, n
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【做 法】
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 c7 F: _; F, P; P
0 W7 [) k5 z( t$ U% X1 l) ktvb now,tvbnow,bttvb2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。公仔箱論壇6 {% c! O* C! {
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4.取出撒上適量的七味粉即可。( v. g7 L% \/ K) L0 }7 j% F5 _( a9 s6 I
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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