材料
# Z7 v p9 F; J0 d' ?$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許tvb now,tvbnow,bttvb& f6 {( }0 O) Z X* Y
# Z) g K7 W$ t* X! `' h3 F醬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N: n2 `4 s+ y+ u$ S
果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G6 k' K, N x+ x
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做法
, m& } g+ U2 `; T公仔箱論壇1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。
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8 Q- R* R: O' @% S$ {, R2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。 Z* M8 }. W( M" T! E
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3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。( e! S, G- q$ Q5 b
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4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。5.39.217.77* k5 y4 v/ }; B$ J0 G/ s
4 w- I# H/ h! @3 K9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。
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貼士
4 w' k$ m' s/ x: ?! \金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。 5.39.217.77; z# ? q w5 _, \( j, v7 Z
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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