7 h( h! I2 i; o/ m公仔箱論壇用料
青口贝 600g
# b' i' i. j3 l0 `$ M公仔箱論壇南姜 50g
: P s: u' K" ]+ H% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香茅 2支
- C! w% {3 U0 p5.39.217.77小洋葱 2个
; n5 U; A. Y/ h3 Z柠檬叶 2片
, T2 Q- i8 r" @2 ~7 W8 d0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金不换（罗勒）10g
9 z$ ]) \( w5 c2 F) b公仔箱論壇
+ E! ]. P3 ^8 w% c; J/ `1 x( w公仔箱論壇调料：
( o% m6 ?, V4 T蚝油 1茶匙（5ml）' f4 N% f* Y8 \2 D) b1 n5 {
盐 2茶匙（10g）
K0 j3 S, N+ S* m8 S1 F; l0 w5.39.217.77油 1汤匙（15ml）
- U, |3 g) H$ \( u/ M6 T3 m 做法 青口贝用小刷子仔细刷净泥沙。香茅草去掉外层焦叶和顶端较干的部分切碎备用。南姜洗净切碎备用。小洋葱去掉外皮切碎，柠檬叶和金不换分别洗净切碎。 大火烧开煮锅中的水，加入1 茶匙盐，然后放入青口贝汆烫2 分钟，捞出沥干水分。 取一半分量的香茅草、南姜、柠檬叶和金不换放入石臼中捣烂，加入1 茶匙盐拌匀后制成酱料。 把每只青口贝都用酱料填满，腌渍20 分钟。 大火加热小砂煲中的油至7 成热，放入洋葱碎和剩余的香茅草碎、南姜碎、柠檬叶碎、金不换碎以翻炒均匀，然后放入码入腌渍过的青口贝，淋入蚝油，加盖焖烧5 分钟即可。
6 ^4 }' {$ C6 R _& p; Y- U4 O
小贴士 这道菜所用香草都是当地特产，在我国也并不难找，一些大型农贸市场或西式食品超市都有出售。如果没有，也可以用自己喜欢的其他香草代替。 青口贝通常为冷冻产品，食用前需要用小刷子仔细刷净泥沙，如果是新鲜的青口贝，可以免去用水汆烫这一步。 香茅草和南姜都是东南亚特产的调味食材。香茅草又称柠檬草，有清香的柠檬气味，外表与小葱有些接近，但质地密实坚硬得多。香茅草在烹调时通常需剥去外层老皮，取靠近根部30cm左右较嫩的部分切碎入菜。香茅草还可以用来泡茶。南姜的外表与老姜有些相似，只是颜色更趋棕红，质地也更为坚硬紧密。南姜的使用与老姜也较相似，通常是在制作香味较为浓郁的菜肴时添加。
| 
發表於 2009-10-8 03:39 AM
| 