材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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& V1 X0 g; {+ @0 { F- w. U公仔箱論壇 做法：公仔箱論壇# y9 {5 q$ J: k# E
4 R! I. O: p) A* ~8 p* `tvb now,tvbnow,bttvb 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟5.39.217.774 E% g) k f/ y9 H6 z
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: q: _: I, T, r' i. f. stvb now,tvbnow,bttvb 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟5.39.217.77. N% U6 E, g5 ?# H- i
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( O3 r% I" S+ y( M公仔箱論壇 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
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& I$ X, j0 T. ~, ttvb now,tvbnow,bttvb 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~4 B" k" C+ N% a
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6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 tvb now,tvbnow,bttvb! t* D7 S; [( e2 Z# w1 n% X
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0 l4 J' \" ^- v6 }' `- n: J6 q5.39.217.77 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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