返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 茄汁鱸魚片


* g( d4 `0 Y' S6 p* E5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K  {$ G7 X: X
烹製方法(二人份)  tvb now,tvbnow,bttvb& j8 k& e( I6 j( x$ s2 c7 l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M3 c& V3 k- `; w' r# M
材料:
2 o* J! ~9 a1 ^+ X: Utvb now,tvbnow,bttvb
9 o! q# u: D$ ?% a* S9 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱸魚(1尾,280克)、洋蔥(1/4隻)、水發乾香菇(2朵)、青豆(50克)、雞蛋(2隻)、麵粉(半杯)
; s/ N* \8 M! H- x  
公仔箱論壇. G: d: `+ t7 c- A! G
醃料:
% K5 s- }% a# u( F4 B5 X- M3 R5.39.217.77
; a1 f, p$ Y/ _* T7 o雞蛋清(1湯匙)、鹽(1/4湯匙)、生粉(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)
' F4 @  S& H% t: Z0 D  A: n- etvb now,tvbnow,bttvb  

  F8 Z9 K+ e: G; n; R調料:
) l* d* K: m5 }3 @# uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.774 x# i) d2 C0 z) F
油(1碗)、白糖(2湯匙)、米醋(1湯匙)、番茄沙司(5湯匙)、鹽(1/3湯匙)、生粉水(1/4杯)
$ f: J0 E1 `( ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V) R/ t2 \3 o" L" ^  h/ v
tvb now,tvbnow,bttvb8 B) P" i+ s% M3 N8 M8 v

2 p+ G( A8 F$ R. Xtvb now,tvbnow,bttvb7 O! r3 t( u" V! U5 H/ Z9 K) Q$ o; C
1 洗淨宰殺好的鱸魚,將魚身片成兩片,剔去骨刺,順着魚肉的紋理,斜切成薄片。 tvb now,tvbnow,bttvb5 T. d4 d4 ?' W, u$ ~: b6 a" w

# s4 x* @/ m4 j7 S1 m2 utvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb* [0 e) g' e2 z) r9 M3 t2 n8 M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _. @  n) g) Z. @, H  T
2 鱸魚片置於碗内,加入1湯匙雞蛋清、1/4湯匙鹽、1/2湯匙生粉和1/3湯匙雞粉抓勻,醃製15分鐘。
) e) V0 v; p' E) G! |/ O+ E9 y
% k% C( Y. A* n4 H7 d9 J- n6 ?
1 g8 K6 F7 k$ g5 l0 u5 p公仔箱論壇
" ^6 w: P. t, W6 `' _, q% B3 洋蔥洗淨切成丁,水發乾香菇去蒂,切成絲;青豆洗淨瀝乾水,雞蛋打散成蛋液備用。
: H8 t! W' D# d8 I7 mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77! g2 F) n! j# H( V+ E$ U( n& q0 I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G8 {; l: Y9 ]( Y
5.39.217.77/ v$ Q% M, |& p4 h/ `3 \) w& J+ f/ {
4 先給鱸魚片裹上一層蛋液,再均勻地沾上一層麵粉,置於盤中待用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 a$ k0 O4 p. Y/ Q8 ?3 ?
公仔箱論壇4 M9 n! B+ f2 d' K# i

( m- X- n7 e9 H9 f; w7 Q' k公仔箱論壇
; ?% ^$ Y9 K, U3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 燒熱1碗油,放入鱸魚片以中小火炸至金黃色,撈起用廚房紙吸乾餘油。
1 C+ v, _2 s" ]0 Q* O: u  s; W5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P, X  ~. ]6 H- F' B$ C
3 l+ u( V6 V4 I4 G; x8 [+ O# T9 {

- }0 D$ n9 Q3 Y6 @( J$ C& ]3 t公仔箱論壇6 燒熱2湯匙油,炒香洋蔥、香菇和青豆,注入1/3杯清水攪勻煮沸。 tvb now,tvbnow,bttvb' _" |/ f, O; ?6 E

- C- d. q0 T8 \  Q: tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ E: O) X  f. u" @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V! z- C* L# F8 w- Q1 M/ S- _0 W4 D
7 加入2湯匙白糖、1湯匙米醋、5湯匙番茄沙司和1/3湯匙鹽調味。 * ]6 h3 M; B, y) ]

+ b& J" v2 B1 U, _' N1 v
: J* J$ ?. j+ j  V# S/ V" ?- o5.39.217.77公仔箱論壇3 A4 Y2 m& m# g# i4 n
8 放入炸好的鱸魚片炒勻,淋入1/4杯生粉水芶芡,即可出鍋。
$ h3 j, g6 P3 e: g! btvb now,tvbnow,bttvb
/ _% T5 K* F" q+ b" P9 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 s( X* S2 e4 P7 c3 A廚神貼士
5.39.217.77; @4 C0 w" A$ b1 z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v! c  Y" e) v8 Y3 @" ]
1、炸好的鱸魚片回鍋時不宜久炒,否則會失去酥脆的口感,使菜餚風味欠佳。
% B" f8 r/ [5 f6 [# ~7 z  
" l7 ?1 }4 Y2 D0 E7 G4 q
2、鱸魚屬於鹹淡水魚類,無腥味,烹調時不建議加入料酒,否則魚肉酒味較重,會蓋住鮮美之味。
, u4 C6 b/ H" S5.39.217.77  

) o( m; g( n/ P/ a$ L+ I9 [. I7 z: W5 f公仔箱論壇3、要讓鱸魚片不碎爛,應順着魚肉紋理下刀,並斜着切成片;還要給魚片裹上一層蛋液和麵粉,才可下鍋油炸。
" z2 X9 ~# {8 V. c% K- S6 W0 F! l5.39.217.77  

% ]2 T! \8 R1 i8 H% i4、鱸魚片要分兩次下鍋炸製,火候不宜過大,以中小火爲宜,炸至魚片變硬呈微黃色,便可撈起。 + r: Z* z) }* S1 q: Y7 T, r* W
返回列表