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蒜頭 2粒
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百里香 1大匙
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8 Q5 z/ X( S L2 N- l/ j2 b白胡椒粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ Z( O" q4 z2 ^$ @9 U
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鹽 1小匙
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1.將小章魚洗淨,再放入滾水中快速汆燙過水備用。2 q+ U1 V: A1 V N) u
( L5 |' y8 a# B* w O公仔箱論壇2.洋蔥切絲;芹菜切段;蒜頭切片備用。4 b( ^! [- M6 @3 h
$ P- Z: C: A, Z; l5 T# Utvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋,將作法2的所有材料先爆香,再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ r9 Q6 U$ n7 Z
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