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6 \* X9 B8 ^4 |【材 料】
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小章魚 10粒
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$ V' [4 c" p1 `. S9 Z @5 `8 T/ [tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4顆, o% `2 E4 q1 B" L6 i* K/ m' L( m
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蒜頭 2粒
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芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^6 q9 v; q) O. o: L
" Y& v7 `8 k% I) E" B【調 味 料】5.39.217.77$ F! @4 w& Z2 p9 B7 M
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百里香 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 q2 w& ]+ I3 A
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白胡椒粉 1小匙
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鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R. h: U( J* n( [- ]
公仔箱論壇/ g( U5 v, v4 Y* K2 a; Y' z. \3 ?
【做 法】
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5 X. U0 q1 `+ w) G* \2 p+ wtvb now,tvbnow,bttvb1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。2 B6 R' n2 T/ I+ R( f
8 B$ b5 A+ j- T, d/ x" O! x2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R2 e" [2 R* O+ l: j
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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