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蒜頭 3瓣
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【做 法】
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' i) c% A* m V4 Y5.39.217.771.雞肉洗淨切塊；甜椒和洋蔥洗淨切塊；蒜頭切片；紅蕃茄切丁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; ^- n, Z6 {' y4 ?6 [- l: v
2.將作法1的雞肉塊和混合拌勻後的醃料抓勻醃30分鐘。
0 y5 E% H% u3 [& B, o! E6 L公仔箱論壇3.取一油鍋，將作法2放入炸至外觀金黃，撈起瀝油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I: u) \3 F A
4.另取鍋，倒入2大匙油燒熱，放入作法1的洋蔥塊和蒜片炒香，再加入紅蕃茄丁炒勻。
: ~2 b5 C5 G3 h! D0 itvb now,tvbnow,bttvb5.續將作法3的雞肉塊和滷汁材料加入鍋中拌炒均勻後，改以小火滷至略收汁前，再放入甜椒塊炒熟即可
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發表於 2012-1-20 09:02 PM
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