0 @3 ~" N& |' P1 }* j f 5.39.217.77( B$ C) _7 T/ l/ U: q; |
【材 料】( o- ~) M) T) U/ l. D
/ b0 E0 ?* A4 f7 K0 E公仔箱論壇黃魚 1尾. C8 B3 \" u/ }1 Q
- u* g( V' W9 x' b9 Ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲 1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u: }) m, @) U8 c6 r) C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H j9 l6 W$ W. J7 t4 ^/ s! I
蒜片 3粒
: \7 p8 g' l4 Z7 `9 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G, Y" E# E! K
薑片 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I |% v* w2 r, l/ ?! N" q2 j
3 T( i5 g- s0 |# K# A! N1 Ctvb now,tvbnow,bttvb青蔥段 2支5.39.217.77/ e; Q# M' A- i( j
" b3 g- Z9 m* J1 K* C7 H- p大蕃茄塊 2顆5.39.217.77+ P5 ~" e. R4 U* G$ l
: `. l. t7 b7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 3大匙公仔箱論壇2 O5 D& R3 r* N. T' B8 J0 D5 x0 G
$ B9 p: Y% V9 I5 A, D( K( etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】2 n- h. c1 m. C# G3 f; R) p* L& [
4 _( C6 ~ Q5 d' ^6 P3 R: c" l蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A5 N( j+ T! H, t) k3 x2 @
" M& a+ Q: y3 h( d" ]) ?; o* L4 K2 y: _# ^蠔油 1大匙
$ l$ Z! O8 v5 h7 K; W5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z7 j5 I: M+ m6 Z4 a- N& f0 N
雞粉 1小匙
( E/ U7 K+ v& {3 G' X公仔箱論壇! @, T) @+ H7 F" Z5 Z' l: j+ s
白胡椒粉 適量
# T1 U' |+ I; w) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) T8 O/ V m _ |4 t" t3 @tvb now,tvbnow,bttvb鹽巴 適量
; v) @2 g5 m2 {& E2 d' X$ f8 E; G" ~. s" d8 K3 ~
香油 1小匙
, U1 Y4 }# l# W& l! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R( l& |# n2 W. z4 V8 F# H
【做 法】
- w& y( i/ U) \" T5 p* L1 a! Itvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb& [3 n% _0 ^# S- e" @1 ?
1.黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V6 d; B! ~) d5 n H
2.在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
9 u7 b% F1 v! d* Q5.39.217.773.起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
+ B. Q3 {# z3 Q- M& H+ v+ [' C2 v3 I6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-1-14 05:01 PM
| 