[中式食譜] 海瓜子炒絲瓜

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0 d7 l: j5 }# k5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 B+ l2 t* R* z$ H: F4 F' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5.39.217.775 Q' s5 c. \/ Y) T! G+ ~
5.39.217.77" q6 ^! i! J2 C! m7 Y+ h- T) g
海瓜子 350公克
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絲瓜 1/2條
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1 t6 n! v. ^; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q  m* Q+ i' }

- y# u' s* }9 r, H. T9 s5.39.217.77薑 5公克公仔箱論壇/ B4 k$ R: U. V" `- ^; z  |( ^8 O1 a

, W, p9 y" b$ E4 U3 a" S8 u: C% o青蔥 2支公仔箱論壇; U: w# [% ~, c: p4 G
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九層塔 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b* A; f/ t) G5 v3 q# I5 i/ X
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【調 味 料】公仔箱論壇3 D" U0 m. c$ R

' k4 Q1 P, R" L& btvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 c9 @- n( `4 c' `7 \, u

2 M% H' P- h5 ~) n: j5.39.217.77香油 1小匙* e- ~" n: p4 _) G3 o" U4 z+ `1 S

" B2 \& w6 S. `8 f- U雞粉 1小匙
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0 A5 @; s$ V; S, P0 ]: m# p公仔箱論壇白胡椒粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 r+ R. O  i$ r' b, r
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【做　 法】
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+ R+ H5 N( q2 e$ v6 ?, v公仔箱論壇1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。
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( g4 I! t4 J6 C' [( L8 C; I7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。