[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.' b7 I. Q- t1 M5 l+ |

2,夏季多吃苦味有益健康.
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3,多喝水能防肾结石.7 I, Y& S% q: e8 B0 t

4,夏季不宜光着上身睡觉.公仔箱論壇3 Y) m& ]5 |& _# w5 D9 h& ?9 e

5,冬季养生宜多食热粥.- J- x. j% i8 M4 b' l/ |! h3 C

6,冬季洗澡次数不宜多.
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7,冬季不宜长期待在温暖房间.

8,不宜长时间停留在冬季雾气中.公仔箱論壇6 |$ q3 k5 u" o+ a. r/ \1 s2 @
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9,冬天不宜把围巾当口罩用.
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10,冬天早晨不宜洗头.) K6 V" X5 W+ v5 @% K+ j+ R+ o; i

11,健身前热身活动很重要.
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12,运动损伤应"冷"处理.4 x, `4 s- R( w5 f
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13,步行适量能使大脑更年轻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x; S2 Q5 D! U* E% t: B

14,步行最有利于中老年人健康.

15,深呼吸不利老年健康.
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16,老人晨练应先进食.tvb now,tvbnow,bttvb' P. H& h7 `/ ]" s; U2 @  ^

17,运动后应喝杯牛奶.公仔箱論壇- n7 M. W3 T3 p. e: ?2 {
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18,睡眠充足才有益健康.公仔箱論壇! S/ r$ d5 N5 p' C& m) T
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19,情绪不畅会导致胃病.tvb now,tvbnow,bttvb2 G8 k: N5 b! O9 a
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20,手机贴膜会伤害眼睛.

21,员工不宜在办公室吃午餐.
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22,午睡有助于预防冠心病.公仔箱論壇" t* X8 T7 H. P7 a3 D" Y
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23,不宜用沸水煎中药.
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24,服中药不宜加糖.

25,不能用95%的酒精消毒.

26,日照每天过三小时才算健康住宅.# L$ z' C9 P( w' f0 d
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27,破损瓷砖辐射较大.公仔箱論壇* r2 {4 y6 S7 [3 o$ V6 B8 S

28,卧室窗户留缝有助于睡眠.5.39.217.77! y' t6 g3 S' K% C" C2 F- ~
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29,清晨不宜开窗通风.5.39.217.77% Q, e1 i* M% S9 `

30,热水袋比电热毯更益健康.tvb now,tvbnow,bttvb6 l& }/ W& k2 l

31,不宜用塑料袋保存果蔬.

32,筷子最好半年换一次." |8 z+ R" k* n$ j" ^% S+ x* Y/ \
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33,牙龈出血要尽快更换牙刷.) V& c3 w! C8 s* i" J
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34,正确刷牙比选择牙膏重要.公仔箱論壇: D/ q3 j# K3 X0 s

35,起床不宜马上叠被子.2 @# O3 k1 \% T

36,晒被子不能拍打.

37,空腹不宜喝蜂蜜.

38,喝蜂蜜可解酒.
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39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.

40,素食为主更适合中国人.tvb now,tvbnow,bttvb5 m( C$ w; }4 S. h1 i! t. B
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41,海带可预防高血压.tvb now,tvbnow,bttvb* V$ U1 `2 o  s
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42,凉水洗脸好处多.5.39.217.77+ X4 n& O2 z) o0 _
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43,刷牙宜用温水.
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44,洗脚宜用热水.
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45,脚寒容易感冒.

46,干嚼食物可防止大脑老化.
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47,上午晒太阳有利于冬季健康.2 J- ^4 m; c' m: ]% l& g6 {4 Q

48,翘二郎腿会影响健康.
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49,戴帽子不宜过紧.\
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50,常梳头有益健康.. y  Z) }2 X' P

51,长时间微笑和利健康.
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52,强忍泪水等于慢性自杀.5.39.217.776 u- r3 V5 w" y& S" y+ l

53,小便时咬紧牙齿有益健康.& _2 i+ w' m8 ]: o1 y4 F7 m

54,打喷嚏时不能捂嘴.tvb now,tvbnow,bttvb' x4 v3 L) X1 A1 h+ e- e

55,早晨一杯水很重要.
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56,白开水超过三天不能喝.
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57.每天一杯咖啡好处多.4 d* a7 L! A; g

58,咖啡要趁热喝才好.. @# |! l) ?6 U# P& e2 W1 f
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59,酒后喝咖啡易发高血压.
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60,喝下午茶有益增强记忆.5.39.217.77" f- w, x" i4 m' L
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61,绿茶有益防治肝炎肝癌.
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62,胖大海泡茶不宜长期饮用.公仔箱論壇+ B2 X- p6 M/ z
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63,感冒不宜喝苦丁茶.  t2 N% [' O, c* Y/ V+ X" \
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64,不应用保温杯喝茶.

65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.+ W2 {; d) b2 |6 Z
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66,不宜空腹喝酸奶.

67,喝完牛奶应喝口白开水.
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68,常喝豆浆更健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q+ @7 B$ `( T# ]* t

69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.

70,白酒不宜代替料酒做菜.公仔箱論壇# k  t9 p6 d( i' l6 ]1 J
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71,吃海鲜不宜喝啤酒.

72,吃鱼能保持血管年轻.
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73,鱼刺卡喉不宜醋疗.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i; ^0 V4 \) `! q

74,胆固醇高者少吃鱿鱼.9 d: L2 v" ]5 h" n; q
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75,海蜇皮能治高血压.
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76,食肉过多对身体有害.

77,骨折初期不宜喝骨头汤.
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78,炖鸡汤不要先放盐.5.39.217.77- k  l& Z( w. `) i

79,发烧时不宜食用鸡蛋.

80,茶叶蛋不宜多吃.公仔箱論壇& Q0 l, g% z" o0 p4 K& R
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81,馒头比米饭更益补锌.

82,煮粥和烧菜不能放碱.

83,粽子的营养全面.公仔箱論壇$ P2 J7 A' w" t% w' x
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84,饭菜不宜"趁热吃".TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o: i5 H  D1 J# `

85,多吃黑色食物可补肾.
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86,多吃玉米好处多.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L4 g8 _4 u; j6 ]
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87,不宜吃开口的糖炒板粟.
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88,多食核桃有益心脏.
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89.花生具有抗衰老作用.tvb now,tvbnow,bttvb5 R( @* a: Y6 ]" P
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90,常吃花生可预防胆结石.
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91,常吃生花生可治胃病.# _+ p6 j) _6 C9 a) |# u! x" D! A3 I: m

92,醋泡花生可以软化血管.* d3 Z% b3 z/ K' e4 `& k& u
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93,西瓜不宜长时间存放冰箱.

94,吃葡萄有利于护肝.
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95,吃草莓有助于防止辐射.

96,甘蔗被称为"补血果".2 t# \5 h, _  p2 I
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97,苹果营养全面.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^" T$ p: _& P7 D

98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

99,红枣有增强肌体免疫力的作用.tvb now,tvbnow,bttvb% K& x% D1 I! d. v
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100,山楂易致胃结石.
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101,肾病不宜食杨桃.公仔箱論壇1 U$ m7 j1 K( R6 ^
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102,香蕉是廉价减肥药.( ?1 U5 n7 P) u7 E, T6 h
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103,菠萝可以护胃.
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104,芒果保健作用大.
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105,烂水果不烂部分也有毒.3 {* `/ X" e. i, Z5 ]! w, I3 I0 B9 u

106,水果不如蔬菜有营养.$ `2 T" I  L0 J7 T+ G

107,木瓜可增加胃肠动力.5.39.217.77/ E5 C) \# {! [$ ~+ X
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108,芦荟能缓解亚健康.

109,胡萝卜有降血压作用.5.39.217.779 j* ^% |5 g3 R3 R
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110,胡萝卜下酒会中毒.tvb now,tvbnow,bttvb2 l0 V  z% ~: v  _, m1 w

111,萝卜白菜不应混吃.2 X3 I" ]' Q# }5 i2 T2 d

112,人参和萝卜不能一起吃.
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113,西兰花营养价值高.

114,香椿浑身是药是宝.tvb now,tvbnow,bttvb% `8 K2 O/ I0 {2 d: m% C' R5 _5 t

115,香椿需用开水烫.

116,多吃番茄可防晒伤.
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117,泡发干长香菇最好使用温水.5.39.217.77, p4 Z5 D- u; I# y
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118,吃饭应先吃青菜后吃肉.7 ]+ r4 H; {  ^1 t4 @) D# d+ p! x

119,常吃大白菜好处多.tvb now,tvbnow,bttvb8 b/ Z7 {8 _7 T! V9 }8 \. k

120,韭菜可补肾助阳.& k  t0 F7 D; u! Q6 d5 I( A

121,茄子有益降低胆固醇.5.39.217.77& f5 i. Q" \8 y9 s* Z0 O+ o
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122,洋葱可保护血管.5 o4 x4 e- }9 q  ?$ \
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123,做菜勾芡有助保护肠胃.tvb now,tvbnow,bttvb% M$ y$ E! K0 o3 f" D
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124,黄瓜,西红柿不能一起吃.

125,豆芽一定要炒熟吃.
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126,饭前不宜吃西红柿.

127,山药是冬季滋补佳品.

128,豆腐吃多对身体有害./ E/ y% @# N! R) V5 @+ m  A

129,油炸臭豆腐不利健康.

130,红薯叶是宝.公仔箱論壇& y8 \; r: h9 i) r4 K; a/ e

131,红薯有了黑斑不能吃.9 z8 g& V, p: z) I5 e7 a
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132,日常饮食应少吃胡椒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r! D# H% c4 Y4 D

133,多食味精影响视力.tvb now,tvbnow,bttvb/ f$ s; d8 z' q' U

134,多吃盐会使血压升高.

135,干海带长时间浸泡才能除砷.
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136,海带不是越"绿"越好.
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137,黑木耳补铁效果最好.
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138,大蒜宜生吃.tvb now,tvbnow,bttvb8 Q2 t0 i  N! G" J9 p
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139,香油更适合中老年人吃.
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140,腐竹在豆制品中营养价值最高.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g, o5 {+ ?* H6 D2 e6 s; u

141,枸杞能"强精壮体".

142,当归能增强肠胃吸收.
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143,天麻炖鸡不可取.

144,男人不宜趴着睡.
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145,饭后吸烟危害更大.5.39.217.77) e% S9 @: }( w2 G
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146,孩子厌食多吃醋.tvb now,tvbnow,bttvb2 S. N. t* K7 j1 p0 z- g9 [6 B! Q$ m

147,儿童常吃面包好.5.39.217.77' M+ P# T) ?4 ]! p  P' ]7 l
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148,使用筷子能促进幼儿神经发育.公仔箱論壇3 ]8 o8 Z1 S* G( C' J3 `
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149,学生不宜补偿式晚餐.

150,儿童不宜多用鱼肝油.tvb now,tvbnow,bttvb6 g$ n2 H- \1 e
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151,果味维C不能让儿童当糖吃.
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152,早餐吃燕麦有助于记忆.
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153,鼻子出血时不要抬头.公仔箱論壇: k: l6 H, h" p

154,儿童开灯睡觉患癌率增大.

155,打乒乓球可预防儿童近视.& g3 c: e3 w" o2 i" `0 F
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156,儿童不可多吃山楂片.

157,儿童吃糖多了爱发脾气.5.39.217.77% n$ g4 G& B' G& @: c+ r& u( ^
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158,儿童喜食甜食容易体弱.

159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.$ j2 e' C: Y: t' V. ^6 ~* t0 P- @
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160,游戏对幼儿心理发展很重要.
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161,白天需要让宝宝运动多一些.tvb now,tvbnow,bttvb7 ~( ^- z! C$ X1 b$ X

162,幼儿服药时要多喝水.公仔箱論壇: M- \3 c4 |; J& w9 Q5 S7 L4 T

163,给孩子喂药不能用牛奶.
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164,彩色T恤更能抵挡阳光.. o/ U; C/ e. y8 {* M* L0 H$ U* m1 u

165,浴后不宜立刻化妆.* v1 l+ E# w/ s) q& W* M
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166,晒后不能用热水洗脸.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q/ ~+ u$ S/ Q

167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.' ~1 c( C5 p2 P1 S, t

168,束腰过紧可引发痔疮.

169,吸烟也会伤胃.
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170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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