[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.5.39.217.775 r; |  ?. z% U8 b& n" g! b' n

2,夏季多吃苦味有益健康.
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3,多喝水能防肾结石.
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4,夏季不宜光着上身睡觉.公仔箱論壇, }3 C, m: j6 S' Q( Y
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5,冬季养生宜多食热粥.tvb now,tvbnow,bttvb5 t! m4 g7 u# h, q
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6,冬季洗澡次数不宜多.

7,冬季不宜长期待在温暖房间.公仔箱論壇& f. Z7 E- f+ U: u9 ^% n2 i% {
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8,不宜长时间停留在冬季雾气中.5.39.217.77, Y+ K8 }4 C" N- b3 y5 q

9,冬天不宜把围巾当口罩用.

10,冬天早晨不宜洗头.

11,健身前热身活动很重要.5.39.217.773 y! x+ z% i7 n) `- h/ J

12,运动损伤应"冷"处理.tvb now,tvbnow,bttvb& [. I1 p  \1 k. ]6 B
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13,步行适量能使大脑更年轻.

14,步行最有利于中老年人健康.  J; C" e- ^) Z/ k& V
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15,深呼吸不利老年健康.
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16,老人晨练应先进食.1 s# a4 ?- j2 |2 Q6 ]) y7 f" z
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17,运动后应喝杯牛奶.

18,睡眠充足才有益健康.公仔箱論壇6 Q8 t, N4 X) Y6 d

19,情绪不畅会导致胃病.

20,手机贴膜会伤害眼睛.5.39.217.779 [0 Y$ U! t" u% X7 E! v, m" ]
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21,员工不宜在办公室吃午餐.5.39.217.77/ m+ g* d0 w: {8 G4 P
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22,午睡有助于预防冠心病.公仔箱論壇' ]+ L1 r; _. E! \" U5 B
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23,不宜用沸水煎中药.

24,服中药不宜加糖.
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25,不能用95%的酒精消毒.
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26,日照每天过三小时才算健康住宅.8 X) n$ H+ I9 R6 Z

27,破损瓷砖辐射较大.

28,卧室窗户留缝有助于睡眠.
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29,清晨不宜开窗通风.

30,热水袋比电热毯更益健康.

31,不宜用塑料袋保存果蔬.
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32,筷子最好半年换一次.# V+ e' p% Z5 Z" w

33,牙龈出血要尽快更换牙刷.5.39.217.779 F8 k" m+ y0 {1 F$ o

34,正确刷牙比选择牙膏重要.

35,起床不宜马上叠被子.5.39.217.772 ~! f" T1 E+ d. ]) r1 O$ @& J5 g

36,晒被子不能拍打.! }# Y1 Q8 d3 @

37,空腹不宜喝蜂蜜.tvb now,tvbnow,bttvb4 q5 i5 g% d  w* f3 d8 r

38,喝蜂蜜可解酒.

39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
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40,素食为主更适合中国人.
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41,海带可预防高血压.
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42,凉水洗脸好处多.tvb now,tvbnow,bttvb4 f) u6 y) p" Q/ T

43,刷牙宜用温水.
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44,洗脚宜用热水.

45,脚寒容易感冒.tvb now,tvbnow,bttvb* S& I) h, T) E8 P2 z
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46,干嚼食物可防止大脑老化.公仔箱論壇( O1 `  X6 \& o" R, M- a3 H0 i* E
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47,上午晒太阳有利于冬季健康.2 F# }6 O( i' R/ U" C: U
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48,翘二郎腿会影响健康.
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49,戴帽子不宜过紧.\
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50,常梳头有益健康.

51,长时间微笑和利健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U5 I: a9 Y9 i

52,强忍泪水等于慢性自杀.

53,小便时咬紧牙齿有益健康.
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54,打喷嚏时不能捂嘴.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T; K+ p& \$ ]. q7 {! ~7 v/ {& v
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55,早晨一杯水很重要.8 O" s/ E5 D) M& }
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56,白开水超过三天不能喝.公仔箱論壇4 \$ e1 f, R  d2 m$ g% l9 |

57.每天一杯咖啡好处多.5.39.217.771 O) [) |; [2 q# X; e; h% k" h

58,咖啡要趁热喝才好." ^5 u4 h6 U; \& w$ d  w! |

59,酒后喝咖啡易发高血压.

60,喝下午茶有益增强记忆.

61,绿茶有益防治肝炎肝癌.

62,胖大海泡茶不宜长期饮用.5.39.217.77/ \0 v0 v8 T; g

63,感冒不宜喝苦丁茶.

64,不应用保温杯喝茶.1 J1 f0 g6 s3 E' I  q) N9 a. u$ `

65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.8 T% ^: y- u9 J6 l" s$ l8 w
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66,不宜空腹喝酸奶.
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67,喝完牛奶应喝口白开水.5.39.217.77/ ]: u' z( \5 ^' e' N- b
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68,常喝豆浆更健康.

69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.5.39.217.770 ]5 J$ A5 O: n) s! }3 i

70,白酒不宜代替料酒做菜.
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71,吃海鲜不宜喝啤酒.

72,吃鱼能保持血管年轻.

73,鱼刺卡喉不宜醋疗.* N% ^$ \3 A4 ?0 I$ A( D/ e( a) ]
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74,胆固醇高者少吃鱿鱼.公仔箱論壇+ y2 l+ t, U7 }% X+ v! B( n& p9 t
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75,海蜇皮能治高血压., {  _. `# g, w  i
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76,食肉过多对身体有害.' v2 ~  f, ?: c+ v* E/ B

77,骨折初期不宜喝骨头汤.

78,炖鸡汤不要先放盐.

79,发烧时不宜食用鸡蛋.
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80,茶叶蛋不宜多吃.

81,馒头比米饭更益补锌.公仔箱論壇$ I+ m  r. L! {4 d. t7 O$ J9 }+ g

82,煮粥和烧菜不能放碱.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E( V( ^! v& o/ C8 g. z

83,粽子的营养全面.

84,饭菜不宜"趁热吃"./ H6 a& ?' s) y, s0 Z* o/ b+ O

85,多吃黑色食物可补肾.5.39.217.777 n; O! ?( M4 |7 `$ j8 c
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86,多吃玉米好处多.
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87,不宜吃开口的糖炒板粟.公仔箱論壇5 W9 k5 j# {! o, f& {% C
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88,多食核桃有益心脏.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q. k# k2 X5 x. |
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89.花生具有抗衰老作用.
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90,常吃花生可预防胆结石.
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91,常吃生花生可治胃病.

92,醋泡花生可以软化血管.2 c7 y% ^* S; y; i/ O# t- }
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93,西瓜不宜长时间存放冰箱.

94,吃葡萄有利于护肝.
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95,吃草莓有助于防止辐射.

96,甘蔗被称为"补血果".4 @& D% H3 t9 w

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97,苹果营养全面.

98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.tvb now,tvbnow,bttvb/ m" }  I3 G8 A+ Y5 i. k; i

99,红枣有增强肌体免疫力的作用.
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100,山楂易致胃结石.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g0 u, h6 D& O2 `; Y' n8 M

101,肾病不宜食杨桃.5.39.217.776 H! K# H4 G! O2 z% S; W

102,香蕉是廉价减肥药.

103,菠萝可以护胃.
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104,芒果保健作用大.
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105,烂水果不烂部分也有毒.
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106,水果不如蔬菜有营养.
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107,木瓜可增加胃肠动力.
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108,芦荟能缓解亚健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t; L8 u7 ~+ Z. S1 `3 S

109,胡萝卜有降血压作用.1 e( ~. }" R9 g; n

110,胡萝卜下酒会中毒.

111,萝卜白菜不应混吃.

112,人参和萝卜不能一起吃.5.39.217.77  m2 g9 t5 ]) |# O3 E1 z' @
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113,西兰花营养价值高.

114,香椿浑身是药是宝.& K( y! V) C9 f
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115,香椿需用开水烫.5.39.217.77+ n4 n2 g4 t. P& K1 t" a- h$ K  C
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116,多吃番茄可防晒伤.

117,泡发干长香菇最好使用温水.公仔箱論壇# x. ?. Q, p' S7 h1 l

118,吃饭应先吃青菜后吃肉.tvb now,tvbnow,bttvb. z( o5 K9 N' h) j% Y, d' T' y4 f
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119,常吃大白菜好处多.5.39.217.770 V' {+ R; D* a6 \
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120,韭菜可补肾助阳.
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121,茄子有益降低胆固醇.

122,洋葱可保护血管.公仔箱論壇% E$ Z* ?1 R. j0 c4 b7 D" A- |
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123,做菜勾芡有助保护肠胃.

124,黄瓜,西红柿不能一起吃.

125,豆芽一定要炒熟吃.5.39.217.77; S; h9 E$ R# C. C' j8 t- D  y
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126,饭前不宜吃西红柿.

127,山药是冬季滋补佳品.5.39.217.774 |/ H2 ^7 ?7 [2 u  L# z+ s

128,豆腐吃多对身体有害.
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129,油炸臭豆腐不利健康.

130,红薯叶是宝.
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131,红薯有了黑斑不能吃.公仔箱論壇9 P/ y% E7 R2 Q$ W& T0 G

132,日常饮食应少吃胡椒.公仔箱論壇% _) k7 a; H' L
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133,多食味精影响视力.3 e0 L7 J5 Y/ r: y- m& C! B' Z

134,多吃盐会使血压升高.5.39.217.770 V& X" y  @3 U0 j7 z

135,干海带长时间浸泡才能除砷.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h* r. l2 r& H8 [: [' q+ U, V
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136,海带不是越"绿"越好.

137,黑木耳补铁效果最好.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p6 Z) Q, V- ^9 k- h7 I

138,大蒜宜生吃.

139,香油更适合中老年人吃.3 F4 w: A7 s4 b; m" T0 W9 u* m. k2 g
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140,腐竹在豆制品中营养价值最高.5.39.217.77" J2 x7 M% X6 E7 T! e
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141,枸杞能"强精壮体".  s( S+ c  A& R1 Q  R

142,当归能增强肠胃吸收.

143,天麻炖鸡不可取.. e8 P* K) J! i- t; Q1 a" H

144,男人不宜趴着睡.
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145,饭后吸烟危害更大.

146,孩子厌食多吃醋.tvb now,tvbnow,bttvb) @! r2 n; o- s. o- {& D4 K( t
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147,儿童常吃面包好.6 O2 X* ]5 y- u1 \0 v' m2 W5 m
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148,使用筷子能促进幼儿神经发育.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E3 H" l- q, G) n

149,学生不宜补偿式晚餐.
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150,儿童不宜多用鱼肝油.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n# E8 l5 N$ \, U$ k6 {; _% t
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151,果味维C不能让儿童当糖吃.

152,早餐吃燕麦有助于记忆.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a! h  L4 ~# a/ y) w
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153,鼻子出血时不要抬头.

154,儿童开灯睡觉患癌率增大.
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155,打乒乓球可预防儿童近视.$ K7 C) }5 b' G" x, I3 [7 X
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156,儿童不可多吃山楂片.( H$ g, ]' L/ K& l8 c4 h

157,儿童吃糖多了爱发脾气.公仔箱論壇& K9 i0 \! G2 }  e1 ?

158,儿童喜食甜食容易体弱.

159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.

160,游戏对幼儿心理发展很重要.

161,白天需要让宝宝运动多一些.
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162,幼儿服药时要多喝水.
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163,给孩子喂药不能用牛奶.
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164,彩色T恤更能抵挡阳光.

165,浴后不宜立刻化妆.
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166,晒后不能用热水洗脸.公仔箱論壇* w, g/ j$ N  h* u
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167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.5.39.217.77& G. }: \9 r/ s2 m4 Z' d7 k
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168,束腰过紧可引发痔疮.

169,吸烟也会伤胃.5.39.217.77$ e' o' H: k& c' s9 N  x
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170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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