[中式食譜] 蕃茄炒雞柳

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【材　 料】2 [& @9 g+ s) g
公仔箱論壇9 m; }  t) N. k4 P/ ]
雞柳tvb now,tvbnow,bttvb- C' B6 i9 j% d& W
150公克tvb now,tvbnow,bttvb1 E( y% b( O) X+ [
甜豆
9 T7 p8 ?! Y" ~/ T( M) G公仔箱論壇10個
5 U& h( [5 B6 y/ Z5.39.217.77紅甜椒% X& B/ s" p2 `) T% _
1/3顆5.39.217.77$ ~; Y  g: M) W+ L* _3 F! c
黃甜椒
0 n6 ?/ {( S/ w( c5.39.217.771/3顆
" `# A, d2 c6 M8 q公仔箱論壇大蕃茄
2 ?1 O- p6 D/ F: Y$ @公仔箱論壇1顆
4 P4 e& }8 D3 F! u2 x  ?$ }蒜頭公仔箱論壇* q1 L& \3 w& f5 Y
2粒! |/ k" [3 @5 h! m
【調 味 料】' ~! a( b8 D8 k. H( a' M# G

7 F% ~5 F2 Y2 etvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬公仔箱論壇. r- z, o* e) e) O* e. |- J
2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' Y! b9 g" w& A6 ^' A
醬油膏
% T$ ]; r  B& a4 x, b) i1 S7 ]+ N, u5.39.217.772大匙
3 [7 k# y+ n5 _" Atvb now,tvbnow,bttvb細砂糖公仔箱論壇# i& e, o1 a0 d+ C! ?* j: Y
1小匙
7 J6 ^4 J" G4 P" ]" \, l鹽
* {% l4 u. J! a  ^4 j* z  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許
6 @' K" l% d# W! n7 ~* \白胡椒粉
4 ^8 t# e( L6 b. f2 u0 ^公仔箱論壇少許
3 W1 P; Q0 J$ @【醃　 料】
, r8 S0 B" |1 |  E! \$ p; F; P9 j" n3 D+ _( {: \
醬油4 @1 V+ d: Q. e* n  d
1小匙5.39.217.778 r8 r0 z& v( o: r2 ]1 Q
太白粉
, g6 E( n# f: g1 I. U7 R$ C! y9 f2 b1 F公仔箱論壇1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G+ b$ `& J9 G: T( W7 g, x* Z

* ~2 K; ~% L: o5.39.217.775 q  N; f: g6 [# h" Q, Z
【做　 法】公仔箱論壇) Z, @5 x% G$ o$ J% Z2 F# H

' k% x" g$ Z4 @( m; C1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。
3 E. ^* D: v/ f6 P5.39.217.772.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。
+ G, j) d! J0 F' D; M2 H3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。4 z. k' D6 J8 ?' F
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。