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) }& d; Q% e `4 O# e材料, ]/ V; ]/ g* u5 l& h( c7 W
蝦頭 6隻、中蝦 160克、包仔豆腐 1件、韓國泡菜 100克（切段）、鮮草菇 100克、芹菜 80克（切段）、上湯 600克、鹽/雞粉/胡椒粉/生粉各適量
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做法tvb now,tvbnow,bttvb! {) I8 J+ k/ x4 g' m
1.中蝦去殼挑腸，保留蝦頭及蝦尾，加鹽及生粉醃 5分鐘，然後洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d1 V) ]7 }7 _+ k
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2.將鮮草菇放入滾水汆水3分鐘，清洗後切片。
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1 K9 Y5 c# A% r7 S5.39.217.773.將洗淨的包仔豆腐切開 8小件，放入滾水汆水後撈起。tvb now,tvbnow,bttvb6 l7 Z) H4 l& N/ Y# q
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4.燒熱鑊下油，用大火煎香蝦頭，加上湯，煲滾後轉中火煮10分鐘，隔走蝦頭。
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5.將泡菜、草菇、芹菜及豆腐放入（4）煮 3分鐘，再放中蝦煮 4至 5分鐘，下少許鹽、雞粉及胡椒粉調味即成。
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這個湯用包仔豆腐及蒸煮豆腐均可，不過蒸煮豆腐較軟身，所以不用汆水。tvb now,tvbnow,bttvb, ?( I- Q7 |' F. }0 O
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發表於 2009-10-6 06:49 AM
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