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原料：
6 b2 V. r& H+ I; H# {/ m- D9 x5.39.217.77腰花2块，洋葱一个，青椒几个。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L O" q9 V, Y2 t7 @, _' Y2 r
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做法：
! e5 T2 u w( N6 Atvb now,tvbnow,bttvb步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。5.39.217.776 p; s" P# n1 B6 ?* P2 L* Q% l
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2 ~* K" k4 |6 d$ F步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
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- y0 _) |9 A$ A7 M" s0 h: {tvb now,tvbnow,bttvb步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v2 [4 s4 t3 E: ]% U b2 d! U
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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