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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `6 K/ w& g/ `: M* U1 A
楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升
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做法公仔箱論壇3 E) f2 r1 n& L ^1 F
1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。
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2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。公仔箱論壇, ~. p7 x2 _3 K [$ q
j7 X6 ]+ ~/ p3 m3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z* |% ] O' q0 h' _. L' H+ F; D
5.39.217.772 j `1 f* p, D* z V8 X
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! t4 P, e9 _ e* z; w/ C' Ftvb now,tvbnow,bttvb素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。公仔箱論壇" U' s) j6 z0 s* n
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發表於 2009-9-30 01:28 PM
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