[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

nt1972

9 z, b9 @1 R/ b5 |) t8 O& R# z, K' N- [* @3 w( m
材料tvb now,tvbnow,bttvb4 G  I8 M4 U+ c- d3 c
楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升
. b% t! I9 Z# Y+ W0 y' t
2 `* J9 k. N1 T2 m5 `, ~3 b" G) jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 ~+ {* x4 H( c, v4 H) f
做法
1 ]8 g. A  k6 @' Ltvb now,tvbnow,bttvb1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。
& C& J- a* t$ {( w; \8 g! c+ k* A
0 u) n% P3 v% G2 J! t4 Y+ q0 M* t4 f6 z公仔箱論壇2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。5.39.217.77  Y- I( m2 d: d* q8 T

* }$ [! }8 @. j4 q& f9 E公仔箱論壇3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。% E! J& \9 ?( D0 a& B8 e  y) y% w

3 y" l+ [4 Z8 ?9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C  q- n+ ~3 f* A' c3 b% L
貼士
$ W) J+ r6 D* P  Y4 P3 l5.39.217.77素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
/ y- z- h, M; Wtvb now,tvbnow,bttvb