[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛

熱鹹檸檬茶公仔箱論壇$ x1 T7 G4 k: A7 x4 D4 {' H
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新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。

熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T$ v! `5 X, J
止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J8 j" f- b& b( {  |$ m

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蘋果茶
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |$ c  O. _; `/ X9 _) d$ h
連續十天。公仔箱論壇- e1 |, ]; i( D, D0 X2 r+ ~' k5 ~

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熱梅茶

每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝
一杯，連續2個星期。

梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。

紅糖薑湯公仔箱論壇' T, G: F$ M1 ^" @! ]

3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。
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一星期吃三回，連吃2個月。
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。; s5 e5 N+ n5 L
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眼睛酸痛、疲勞5.39.217.779 K3 D% ~$ S* g

枸杞茶
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枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。
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枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。公仔箱論壇2 e$ d7 f1 ]: y/ _+ ~
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菊花茶公仔箱論壇& w4 c! o) Y$ _: c3 r

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連
續喝三個月。2 m; q( r) B; K  \+ `/ p

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菠菜、芥藍菜、地瓜葉

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。公仔箱論壇8 a0 I  `, {1 D2 j7 A& i1 \  O' f) z
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。
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經痛公仔箱論壇5 J4 a0 T% A0 ~

紅糖薑湯

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紅糖紅豆湯

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。
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每天吃一碗，連續二個月。
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紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。
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豬肝湯) v1 J) p) Y2 S: |+ A

豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。# C0 [0 p5 p/ F% E2 i! {

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腰酸背痛公仔箱論壇2 e/ C! A! J* ~& b) i, }1 D
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糖炒栗子5.39.217.773 h5 }0 t- @' _: ~# \

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蓮藕排骨湯/ X+ \$ ]; Y2 \
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九層塔蛋

　
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白葡萄乾
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白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。公仔箱論壇, ]; I5 M/ ^# W

皮膚不良5.39.217.778 O) R( M$ [: I3 x2 V. j8 m

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玫瑰花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D# j' h* J1 R; S+ t: l$ g

玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。

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清苦瓜湯
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一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。tvb now,tvbnow,bttvb+ I4 V- x& b' |: S

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。5.39.217.775 h. i5 H- ?2 |/ m+ x- M

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薏苡仁茶

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。& N, @4 ]& X0 p4 j( _  z3 c; C3 s4 [
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利
尿、消腫與美容功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O4 ]  z  B6 {

枸杞茶( H% }& b! _2 D. u* ]# g# q

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口臭; V5 P. ^* n; n

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熱梅茶4 l6 o' R7 p6 S6 e3 e
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玫瑰花茶

　

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普洱茶# M& R6 z; O+ g
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飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。
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陳皮乾3 B; f, f# t& I7 U
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飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。公仔箱論壇1 X8 O( c" S+ D3 w! {; H4 c

陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。
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便秘

熟香蕉

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核桃

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柚子、葡萄柚5.39.217.775 m! K. P; G1 N5 N0 i

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。
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地瓜飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G9 i. P7 H7 e
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地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。

含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。

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糙米
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糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中5.39.217.77) T1 A4 a: I/ z  ?+ i: Y- Y
豐富的纖維質有助排便。tvb now,tvbnow,bttvb- h4 G, H) x" x( z, x' Z. n: J

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蘋果
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q4 @0 x2 z8 Z( Q- a) m) Y

另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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