[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛
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熱鹹檸檬茶tvb now,tvbnow,bttvb: i- B) p0 E) u6 ?+ F- A

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。

熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為: B3 _. Q7 `& j3 L7 O2 Z& c
止。
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蘋果茶
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，
連續十天。5 X$ ?( m. I4 r: R( m

熱梅茶
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝2 a* q$ g% C4 N$ E: K+ e1 r9 ^3 B
一杯，連續2個星期。公仔箱論壇  g* f# t6 J* n. G: P
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梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。
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紅糖薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R5 Z# M$ C0 W7 ~* b! S( j
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。
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一星期吃三回，連吃2個月。
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。5.39.217.777 s. l. G8 m. d- e5 v
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眼睛酸痛、疲勞2 o1 x0 m+ u% a. c, ^, f* n

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枸杞茶

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。公仔箱論壇' A6 f5 R$ u$ N

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。tvb now,tvbnow,bttvb# p$ x  G4 l  P* B3 E5 n8 A
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菊花茶
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每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連
續喝三個月。

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菠菜、芥藍菜、地瓜葉公仔箱論壇& h# Z6 T) M5 r* q' @

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。5.39.217.778 K6 f% a  r& D  o# a) q, m: T
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菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。5 B; j; q  O* O/ |- S& E

芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。5.39.217.77; y) ^# C5 i4 h/ s0 T

經痛

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紅糖薑湯
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紅糖紅豆湯公仔箱論壇+ r$ b4 B2 V% g+ K+ ]$ c

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。2 s1 d% L& h/ j' n

每天吃一碗，連續二個月。

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。
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豬肝湯

豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。8 D# x: o( F, O# @9 z) R& Z

腰酸背痛

糖炒栗子
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蓮藕排骨湯
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九層塔蛋tvb now,tvbnow,bttvb2 w) q8 N7 o$ O2 {, b& o5 X

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白葡萄乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o' j6 I  e" e- E( U! g7 \( A

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r3 _6 v2 E3 R" s
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皮膚不良
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玫瑰花茶1 m( T1 r* v7 @; F, E

玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。
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清苦瓜湯
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一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p! j+ ~8 a2 F5 `' L% D
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苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。
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薏苡仁茶
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買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。" A, A, p- [5 ]: @8 X
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利
尿、消腫與美容功效。

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枸杞茶
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口臭

熱梅茶5.39.217.77' W0 ~- J. }# J! x( G+ U
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玫瑰花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e# w1 Y6 i. A' J$ {' v

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普洱茶5.39.217.77- a7 K" j; L# U- U

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。

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陳皮乾
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飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。公仔箱論壇8 W) j9 e' `5 `' X

陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。

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便秘5.39.217.770 C9 f8 a$ Y/ ~, @
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熟香蕉5.39.217.77% |( m% o1 T) g2 h" o+ ]0 C

　
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核桃+ b: V! D( k& ?8 }+ G& k3 F; P
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柚子、葡萄柚
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午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。9 G) m9 ?. z; P$ D* s$ a
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地瓜飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i8 C! k8 k& T: n# o- z

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。5.39.217.77" Y4 I; J3 ?) _- a/ _; I# T3 {

含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。公仔箱論壇( Q3 G& `5 {! |5 F& Y: ^

糙米( p9 d+ {* P. L" R2 k! G$ H

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。
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蘋果
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。
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另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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