蔥燒排骨飯
2 M; D( c2 X* \$ I: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】7 F3 |* N$ [4 f; U7 R3 B6 }
5.39.217.77# q1 B; M }8 n: W M3 R% `8 Q! P% @
豬肋排
3 x. ?2 k. P( \' ~tvb now,tvbnow,bttvb1片
! P0 b' a# s+ K ^# p# G3 l( R白飯公仔箱論壇+ e. }4 J3 w& O3 X1 t
1碗
) }+ O) R/ p4 n, U2 \1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥
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洋蔥$ K6 t: ]& z% G9 u6 a
1/2粒. b! a ]* K4 U- D: V/ b) P
蒜頭
6 n6 h E2 R0 w/ G% Y( C5.39.217.772粒tvb now,tvbnow,bttvb# _8 k' y* r7 f2 ?7 D) J
辣椒
0 O+ Y! A5 a- a k- ]9 K1/3條5.39.217.777 b4 W6 T: `; a5 {0 f+ o% h) T
炸粉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y6 G6 u$ n+ y/ m: J! ]
麵粉5.39.217.77! a! d6 V$ z8 W/ r
3大匙
$ w2 Y6 A6 n& W8 h- n9 ~+ N5 }水5.39.217.779 v* ~: Z! l+ ~/ Q/ C* q9 v3 M7 B
1大匙
; w4 T) I& ^5 [: E# N& d* d. H【調 味 料】公仔箱論壇/ e# ?9 t. s: I& f9 q9 `3 K
3 a% {% X7 s2 y7 a醬油5.39.217.77: ?2 B2 a t- j: e# Q$ s1 Y
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _1 l: N( Y6 e/ H5 Z/ _. }+ J- b
鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h- a( ~. y$ A4 s
少許5.39.217.775 e$ |0 F: p& T) U" k# K( R* z2 P% G
白胡椒粉
: K' r, o: T/ _" o- C- q/ t8 o9 e少許
0 {1 U8 j5 x3 u: D' v3 B5 _ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】5.39.217.776 o. L" o# J* X' [- p0 g' |
5.39.217.772 t( D0 x/ K) ?+ |7 O
醬油9 Y7 x+ J& J* b
1大匙
3 s5 `5 W* b8 ^香油
$ w c3 _8 p) Y$ [& w. c8 J) M公仔箱論壇1小匙
@# ]; m7 Y& Y4 T1 i0 {; ?1 }糖
& \- ^' W) P* w+ s; }+ h9 a, F公仔箱論壇1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% y3 Q; p, N% @* F _# I4 W4 Y* z
白胡椒粉
( m2 l/ v! s; I J6 H9 M少許
/ L% J( z+ Q% S. ]炸粉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T6 K/ x% S, n5 n
麵粉
2 ^. J* z9 y& }; T3大匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q' P. X) R8 l0 j- L
【做 法】公仔箱論壇1 f: O2 ^# _* D. t
2 ]& Q5 D8 K$ ]3 n+ h4 y) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' L( {% N* ^+ F5 }
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。公仔箱論壇- A) Y* ?, n8 j) m- F% j
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。
' A, ` C' U6 S' y( B1 z4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。tvb now,tvbnow,bttvb* `$ j" B' r7 a
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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