蔥燒排骨飯
% N+ H& }9 a3 f) Ttvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
+ ]+ G0 H! }: y! otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ a; Z( k4 [$ l- M9 T8 c6 [+ k
豬肋排5.39.217.77- Y; a9 C# y6 p5 i$ h8 ?
1片
$ C5 o7 b2 U6 z; Q& P5.39.217.77白飯公仔箱論壇3 J A9 K C7 M
1碗公仔箱論壇 n7 X; d- F1 }: N% M$ g2 V, X/ n
青蔥
6 N/ `( l/ B% C( s! ~, A2支tvb now,tvbnow,bttvb" P6 D/ n# N$ R6 c
洋蔥
5 D8 F0 X6 \$ {+ H$ ^9 c3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2粒
; j5 Q) {" e5 N V5.39.217.77蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R6 a; ]6 F& V0 _* r
2粒$ a; P' Y) b9 g2 Q1 R; f
辣椒
7 ]5 a2 L, @: [4 t5.39.217.771/3條
- ~) G! \, P+ H$ p炸粉：tvb now,tvbnow,bttvb. x# O2 D% w( I6 [9 ]% f6 G
麵粉
1 v! |% e! y% }5 r( Stvb now,tvbnow,bttvb3大匙
$ \ W Y$ |# @4 O9 u$ ytvb now,tvbnow,bttvb水
! R# g( A6 r! F9 ~1大匙
[# I9 j7 A$ S& S/ F: `tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
7 w. B$ i9 p8 V3 @$ H2 W' `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o% y; a, P+ P, }0 z A' W
醬油
5 d9 t4 A- [# u: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙) q( d B- B/ u* x& y2 g. e
鹽
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3 V& I' s& e& {. w+ ?- w5 T: p白胡椒粉
. t4 y' w/ W3 J) P% K6 E& l" _4 V- p5.39.217.77少許
7 q O) @. {* J0 M, S; q& {tvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】& e: q# w [+ F
9 ~$ R/ J: o. I: m/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油公仔箱論壇, d% r- v+ W1 V6 M- U9 `) w
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y8 O. {1 Y; X" M- P) q: R: B7 H
香油
+ b/ _1 P1 | e( ~1小匙
6 @; ]4 ^. y4 O2 @0 \2 P8 @糖
- b& ]( Q" A* z6 m- K/ k; Y5.39.217.771小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `2 Q9 P9 T( T6 X1 V' r
白胡椒粉
2 Z* k5 U$ e5 o* b3 E9 j1 G/ l公仔箱論壇少許5.39.217.771 d; I9 @# u+ W# m
炸粉：
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3大匙
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1大匙
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【做 法】
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, ^1 q* ? B. A2 O$ y+ g" I( `: t1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。0 D. B6 ^: J6 `" N# c
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 k( \* l+ h2 i0 J `
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~/ w$ @8 `( V- w" ^ I
4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。
7 g. P& A1 v8 k0 b$ _) \4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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