【材 料】
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( q2 n; W- }/ _, A0 d" Ytvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉
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蘋果
! |2 g0 v8 R- O0 Itvb now,tvbnow,bttvb1顆公仔箱論壇/ D/ k& r) P8 q4 }3 B
小黃瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n, h2 O( h; t$ O
1條; t5 o' A* u- {& I4 O5 Z
紅甜椒tvb now,tvbnow,bttvb0 ^- T9 P/ Z4 ?
1/2顆$ W% {" r" G8 i" x
【調 味 料】
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, T" e0 @( ]3 m, S2 n, p! Q6 {! q# P" d5.39.217.77原味優格
% p! i' J4 ?. {: a) Btvb now,tvbnow,bttvb適量
7 R1 c) h1 D7 a" P- |+ n0 Y1 m0 u! j" f鹽
; L B( g& }$ G# ]! K8 w( l少許tvb now,tvbnow,bttvb2 x7 N( @, a$ i }; j( _/ W
白胡椒粉
8 y2 d* d% P% l% h. ~$ ftvb now,tvbnow,bttvb少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v+ p) Z+ x3 \4 g- i: K0 J
蜂蜜
! E; y2 p9 L, g* W3 k; H' XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
8 X# g* F, _$ s) c, y4 ]+ ^【醃 料】
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* h/ O6 F( m2 K' |1 e9 f: j, K6 U太白粉5.39.217.77- |5 I! g J$ z) M& q
1大匙5.39.217.778 L1 _+ e5 @) q O7 ^
醬油
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【做 法】
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/ q: V0 v5 g- o* e- g3 e& N4 q5.39.217.771.雞胸肉洗淨切成小片狀,再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。) `/ R: @) B$ L7 r0 P3 x
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
- N* M2 V( e" y5 ?* r3.蘋果去皮切成小片狀;小黃瓜切塊狀;紅甜椒切成小片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb% O# t a) t) A. r) C+ f5 M
4.取一個容器拌入所有的調味料,再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |