【材 料】0 y! S- c E8 m w2 j" W5 S' d
0 W' ]& C. u& x6 }雞胸肉tvb now,tvbnow,bttvb1 S# m' a8 r1 P( ]) k/ y
2片5.39.217.771 Y5 m( |- W! Q* Q1 \3 k9 k
蘋果* W8 A+ \/ ?1 t: a; K; h
1顆tvb now,tvbnow,bttvb r3 X1 k$ b5 |: ]# J- w
小黃瓜
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: v& d+ I* Q7 Q3 I" Q% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒
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u7 v9 N2 ] H8 N* ~ f【調 味 料】
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原味優格TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a& R( ?7 O7 b5 k: {
適量1 X0 ]) B3 Y/ t
鹽3 i8 D" `; b, K( F- ]) a
少許
R. a9 D6 W, t5.39.217.77白胡椒粉7 ?' F" z0 f$ d; L7 F, c% e
少許
6 `2 y6 j( {$ ^9 Y* _9 b0 M蜂蜜
8 m3 q: K, }3 ?; l! P1 P6 K( Stvb now,tvbnow,bttvb1大匙
8 y K7 S6 Q, m& F6 U/ f5.39.217.77【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C- U% Y% e& w2 ^
* d% K! `9 J! V rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉( @, q% Z) p8 P' |$ t
1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% ]9 z% h3 ~& p3 {' |
醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z7 r y7 b2 z/ J/ Z; t7 F
1小匙公仔箱論壇" T, ` x8 v. G" Q% C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j N1 L0 ?3 X/ {0 h x0 e
P8 c0 K* M7 ^( G4 g* w- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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6 Q0 i2 {1 B; A, V" a5 t1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。7 j7 J9 t4 @; K( k& F6 z+ m
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
% t2 Q: M- X7 B( t8 f7 T0 T7 U- f0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。* S- I0 z$ t& F: e0 a$ _
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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