[烹飪技巧] 三角飯糰（1人份）

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三角飯糰（1人份） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i1 K: i  W- _0 C' W( a

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蛋白質（g）  20.5tvb now,tvbnow,bttvb( [; g1 c- U  y% H: q! [9 A' u
脂肪（g）    14.4
) H# U5 o8 f' W0 _' v, H6 b醣類（g）    68.0TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]5 Q9 d# E. h( Q4 @9 d! W
纖維（g）     1.8tvb now,tvbnow,bttvb4 |8 T( p! r) X2 V1 c
鈉（mg）    431.8公仔箱論壇1 u. [$ t' M/ @9 B' r7 E
鈣（mg）     40.0
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# n8 v, s6 J: V材料：壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個
) h! W) P( a9 u5 C/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法：
* ?) h7 I. H% C6 F) T/ l1.將鮪魚與美乃滋拌勻。5.39.217.773 B1 l# k. }+ \" O( A, R0 D5 A
2.竹簾攤平，放上紫菜，鋪上壽司飯，中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔，捲成圓筒狀。0 D% w; j5 Q& X- r0 \: R
3.利用竹簾，將圓形壽司捏成三角形，反覆換面，用力捏壓成角度，待定型之後，即可切塊。