水滴形壽司(1人份)
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! o+ E. |" e/ B1 a熱量(kcal)523.9- h( O, b$ s' |
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7 L' O0 x# H6 V7 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質(g) 23.2
% n2 m6 ]( r! G脂肪(g) 15.24 n# d/ K( ^( Z' a0 u4 p8 ?
醣類(g) 73.6
7 {. o, _, U; v0 wtvb now,tvbnow,bttvb纖維(g) 1.8
7 R J1 X! q7 e鈉(mg) 716.8
+ o ]( Q: ?: G! a2 @公仔箱論壇鈣(mg) 64.3
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- C% i: H* x2 I" C公仔箱論壇材料:壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G L' Q2 u! `$ |4 F& Z! E
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做法:* }9 T u' Q1 H" l! ]& v( Z
1.竹簾上放置紫菜,並將壽司飯攤平於上,預留紫菜五分之一的空間做為縫口;在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮,提起竹簾,在接近縫口處往下壓緊,並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握,使其定型為水滴狀即可。
) U5 H6 | k, p5 {2 [2.用利刀切片即可食用。 |