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9 N: L* t% U8 Q! Q) E4 o: T6 P【材 料】
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6 O# z2 t+ x$ J8 v' T3 g8 L+ T. |tvb now,tvbnow,bttvb豆酥 3大匙
, i' w! Y' R; C公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N+ T6 v \2 |$ F6 k- ^7 k
鯛魚片 1片! t p( \- X8 c5 B! x7 r
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芹菜 2支% r4 T& O5 E: \* e' P/ h
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青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb9 \0 X. s1 u9 Z" i2 T
8 _" B$ D1 |& g' H; i* ?' b. Atvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
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沾料：9 Q+ b* ^+ K( w2 W5 T$ S
麵粉 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b2 h9 n2 G. W+ l" e- k
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【調 味 料】- r: C* `, b2 U0 c
/ k l- c- F$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1大匙+ r& C4 M" ]) X0 [
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【做 法】
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1 J8 c! N" `: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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, p5 b1 X" N5 u: G/ u! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
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. ]" z$ U3 x1 i# X9 \0 U2 c& P3 Q8 xtvb now,tvbnow,bttvb3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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