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; G! W9 H5 v9 U4 j( ?/ ]+ d A【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ w; ^' N# q4 w
4 o& x7 _6 g: J9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚片 1片
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3 @% N1 q+ H) c. O5.39.217.77小蕃茄 10粒
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嫩薑 適量5.39.217.774 I+ _ s' [2 _3 `* J4 [
3 v0 h9 s4 \9 ]4 n8 }* I0 F公仔箱論壇蒜頭2粒. c9 Y0 l$ i& }3 p5 y8 Z0 p
5.39.217.779 `( m8 p* K. I& ^/ ^& |
青蔥 1支
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; ^% r+ W0 @& c; g/ w' B4 ~5.39.217.77沾粉：tvb now,tvbnow,bttvb; c% k% Q: b6 ?; W
麵粉 2大匙
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【調 味 料】
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鹽 1小匙
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蕃茄醬 3大匙5.39.217.77. k. ?, P) Z% v. C9 |% ?. Q
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【做 法】
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$ c# d6 F+ Z) Z1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
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( M( m) I. ~7 Q J# M) k% c6 s9 ytvb now,tvbnow,bttvb2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。
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3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb' e6 |5 @0 E% L% J8 v- \" l
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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