; K) N- W* K% ~6 |7 L7 T1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 L$ |5 H; j- ?8 i' ?, E4 I, w$ Y公仔箱論壇
: h# o) F$ }" R$ N, j: s tvb now,tvbnow,bttvb/ g/ ^5 f$ e; k; y8 ]9 Z% C8 ~* i8 V0 ~
【材 料】
* G8 P7 c1 G2 C8 `4 D/ Z# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( j1 a ?4 A* ~5.39.217.77鯛魚片 1片5.39.217.77$ [# L( H, s& [. S
0 r+ {3 i4 J {% B( V" C' w0 O小蕃茄 10粒tvb now,tvbnow,bttvb! Y4 _: K9 {( R# R; W) _/ j0 W
8 L5 ?" p8 a6 ^! @) W( ^3 a) d; n
嫩薑 適量公仔箱論壇* `% o( f8 O1 t/ c& H K" E, R
公仔箱論壇5 R" i: r' y5 i' n: ~% N8 J! P+ e
蒜頭2粒5.39.217.77* m/ q; {5 y( Q' E- ~. h) |. f: w
$ X3 {3 t o- z- W0 r4 u/ ?tvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支
8 x* Z/ o2 L' X5.39.217.77' b/ x$ W/ R( Z0 h% T0 H1 c% S8 c
沾粉：
4 a: c4 Z5 @2 |8 v3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 2大匙! J3 o" u. B1 s
( g: P- F/ q% h公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H r4 r* {, @' @8 T
公仔箱論壇9 x" D: `$ o# p$ b' e( ^3 N
鹽 1小匙
2 w. M2 D+ Z% b+ s3 h
0 {* ^& I( v V, ~7 r公仔箱論壇蕃茄醬 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb( w" A5 ?3 n5 b( H0 V
7 C: s2 O: w2 a4 K" o: f# m, p1 vtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】公仔箱論壇4 R# C% x- L y9 @$ e6 J
. p& q( s% d8 ?3 X. C: ?4 _, D& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb. ?! h1 W! I' D* f) g' v* R
6 Z1 q. d# s0 n* G3 R! F, N8 E公仔箱論壇2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。公仔箱論壇; s& L3 ~/ l* P) Y& t* s
公仔箱論壇% N- @ s0 `: [5 O8 W5 C
3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。
& n, r! x" {4 ^; A n |
發表於 2012-1-27 12:06 AM
| 