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' X! i' I$ T0 y* ^ O$ n5.39.217.77【材 料】
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鯛魚片 1片
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: X2 P& D" J6 i; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄 10粒
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) F) s& E7 P1 m- O& L0 g公仔箱論壇嫩薑 適量) e- c8 B. t, h: n' C
' n0 b* l( u4 s. `, _+ P3 l& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j9 q+ G$ p( l/ \
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青蔥 1支
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沾粉：4 j2 D( r6 V; h
麵粉 2大匙
: v# ~/ j. r+ f/ J( j6 r7 o, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ v4 _" r, P7 I) O! h! ~5 L$ a
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 B! T. {* @0 l
, c, F) ~% ?; j( w+ U5.39.217.77鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb' \6 D8 C S( }8 e
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蕃茄醬 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F5 E- Z2 K3 ?) @, u
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【做 法】公仔箱論壇# v$ ?% _+ N3 c3 ~/ H$ h" K
% a1 h& e& ^6 v* ~" E* G4 Y6 c公仔箱論壇1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
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2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。
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3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。5.39.217.772 J6 f& @5 Y P ]' R! W
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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