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小蕃茄 10粒0 @1 ], j' z* k) W2 G
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嫩薑 適量& V3 ?: o1 r" k4 r+ K) w& J
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蒜頭2粒
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+ s6 k. p6 q' U- U6 m* W4 N& L青蔥 1支
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沾粉：
5 Y' O9 v' Q5 d, H2 x3 `公仔箱論壇麵粉 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 l2 c y8 R/ \4 T
A- f t& d( @4 V$ y5 m, U/ u5.39.217.77【調 味 料】
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鹽 1小匙
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+ j, |% \2 d; I' w/ `3 \' d公仔箱論壇蕃茄醬 3大匙
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( S1 `0 {3 x+ D6 j# [( \【做 法】
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, e2 j _% {8 B9 Q+ \1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。5.39.217.77* U+ ~5 h8 B: Z% f2 ~% @/ K" Q
+ i* D: O5 J+ M( L公仔箱論壇2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。
0 L2 M+ U# @0 Z& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 d+ q, ? T+ U8 S/ [3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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