鲍鱼鸡肉粥tvb now,tvbnow,bttvb/ u2 m" Z( @% K
原料:5.39.217.77/ a- [+ W2 @( ^! w M1 F% r) G
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z9 S7 p5 {# @% a+ L+ m
做法:5.39.217.77, u( R |8 k2 W% L) L5 G! c# k1 t8 o
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。
9 _* Y- B8 H0 Y) f" ~+ v 2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。" x7 Z) K+ P6 l
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
H& S" Q" [, D C公仔箱論壇健康蔬菜粥' Y6 a9 \# o7 O
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四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙5.39.217.778 n H# c. j; u
做法:
7 q' s8 B: L5 }0 e( A1 f 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
6 A) f5 B* U0 h5 O& V6 D; B) E8 ]+ T w 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
. a: x* F1 w+ g; N Z# G+ t2 Ntvb now,tvbnow,bttvb 花生鱼蓉粥
/ ?: B/ `" y% n5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:
; }: A. D( R1 E( Z 草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）5.39.217.775 w* W1 r8 r$ Z$ U# V% s5 R# C
做法:
& f. I6 b3 u6 w4 A/ Z6 g9 W 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
0 D3 o: M7 a1 Y 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）tvb now,tvbnow,bttvb7 V+ N) j) U5 |$ w: p) X% E
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
/ R" `7 V, p7 N/ d6 u3 z- ^: y5.39.217.77 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o! r; d* I! u: B! B1 r
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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