鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
5 [: o5 p0 q$ r7 e( }5 D- \* E公仔箱論壇菊花粥
. `# s9 k r! V" u ~公仔箱論壇 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
, k! o& X9 e/ `% O8 E H5.39.217.77 原料：菊花，粳米8 \* P' Y- l" L2 F; g D
制作：5.39.217.774 t5 U" T* I& k( v4 I
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。9 k& a9 l3 R8 k8 T
2.与粳米50—100克煮粥。5.39.217.77* ^; ^0 N7 `* [
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
/ ^" T0 J6 C! O3 ^) m公仔箱論壇 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。% s/ B/ W- d1 [! U. K" o7 m
梅花粥tvb now,tvbnow,bttvb, T+ b. n" J" `8 ^
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E- N. l' Z9 n: i k/ D
原料：粳米，梅花公仔箱論壇! G' A. ?9 f) h7 [4 q
制作：tvb now,tvbnow,bttvb9 T# m' e" O* P4 @' }- s) h' n" B
1.先将粳米50～100克煮粥。. b5 O8 k1 p3 k
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
- L. Y* R% f! qtvb now,tvbnow,bttvb 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。tvb now,tvbnow,bttvb* X* d0 j/ {1 l6 T) W+ y
荷花粥tvb now,tvbnow,bttvb/ N/ l2 |+ U7 F5 \; f
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
6 I7 _ I: }" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：荷花，粳米
) E$ g. a. S6 Q/ u公仔箱論壇 制作：公仔箱論壇1 j+ l+ ?/ Z6 F& R0 x
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。5.39.217.77# h/ v2 X1 S/ A, ~
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb$ z/ u" Y: f! R( x A
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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