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【材 料】
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- l# k7 M; h+ {$ j! w小章魚 10粒
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洋蔥 1/4顆: F9 t3 T1 j, t
$ n; n" d: K9 q) f) `: w$ Z蒜頭 2粒0 u. `4 c: A p) e5 E
) P# e5 w- F% C6 k9 J& G; s5.39.217.77芹菜 2支5.39.217.775 ?2 I- \% O4 {
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【調 味 料】6 K% o- D0 N+ Z8 ]
" E: W; o# Y5 E5 U( G7 p2 X0 r公仔箱論壇百里香 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U' i, a1 K7 `0 t( r7 V
% Y! O4 J2 [8 H5 q公仔箱論壇白胡椒粉 1小匙
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, z. ^# I+ ?) C1 O公仔箱論壇鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |8 B" N7 M9 T$ z, U
' a3 ^% J( h3 N; X, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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% g0 g* N3 A: M* d h atvb now,tvbnow,bttvb1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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; a! E, V8 J" x: N$ b; I) y5 J& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb! p1 Y/ p7 _! n% T+ s& s3 n% |
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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