 tvb now,tvbnow,bttvb) M' b$ ~ ^/ E+ w
tvb now,tvbnow,bttvb/ l8 r, O. U3 a6 N x
【材 料】
) `* X& B- m# L, w6 X- utvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k* a7 _8 L5 X/ [( G
海帶芽 2公克
; o+ h, w# [! u( F9 A. A+ y 公仔箱論壇* C3 s3 [( X3 C; R8 P3 b1 }
蝦仁 30公克tvb now,tvbnow,bttvb4 |+ h" M; X. _ A: `0 ]
5.39.217.775 h. c1 z2 _6 N; R# q
雞蛋 3顆
, A0 v: ~1 ]+ M/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ?# P" c* {' p7 S" U( J1 E豆漿 350㏄
( M+ D( Y$ Z; l* u' K5.39.217.779 z. F% w3 y4 a% T B( `
蔥花 20公克
9 T+ Q8 \/ B4 f% R- Stvb now,tvbnow,bttvb
$ A4 Y( n, g: i- p# l$ S2 ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.774 W# B( ?- Y7 e4 h
公仔箱論壇7 B/ Y, \; i7 F% Z8 ]) _
鹽 1/6茶匙
3 b: i) Y! e& G4 H5.39.217.77
# T! s' V Z* f4 H5.39.217.77白胡椒粉 1/6茶匙8 K7 y. v( H9 Q$ h: E" } s/ x% T
X; ]" o) R7 O" u& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
; o, c/ v" e6 Ltvb now,tvbnow,bttvb
+ e' h7 T, k2 L' _- o( ]2 r1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。
5 }2 O4 A* X% e @$ W% {+ M! C
; i! A4 }: F. y6 n1 y. @& {! |5.39.217.772.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。
- q* A# q' r& c' @! f/ n# k$ k. \8 ttvb now,tvbnow,bttvb
p: o; \3 ~% N r3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。
+ ~$ \; z9 c- g( d! V: E5.39.217.77
, g V5 ?' j3 r- z4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。
1 I2 v6 G- s* }6 w+ } |
發表於 2012-1-21 03:12 PM
| 
