介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐
( O8 _: ^8 K) X: z. K1 p5 b公仔箱論壇1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb# K0 X) ^) X6 i+ |- M1 y
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。公仔箱論壇: f8 l$ @8 @3 ?( s
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
9 e) C+ I: Q3 O4 w2 [+ R4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。tvb now,tvbnow,bttvb! s1 O( M# x- E* U
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
" c- b# y' k) a! S. L* J; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
5 s9 s K. m* @ K. l5 Utvb now,tvbnow,bttvb7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
$ [1 s: }. ?" R5 D+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
. d5 _5 p t. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。tvb now,tvbnow,bttvb/ L; S' n, A) T' E' [7 B2 V
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。公仔箱論壇( Y8 c+ S# `4 O
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x6 n0 `6 N$ Y# T. \! p+ |: Q
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一份代餐包含:/ R8 x" R) F$ O: M. s6 e
Z; t$ U9 {# n1 K; l蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
3 }( e" f) d: n3 ^% L% ^, r=5錢燕窩
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抗氧化物(對抗衰老)5.39.217.77/ g; A p% `# \' t, M1 Q/ ~) ~& V
=1份水果
- i H: \/ m: F$ r& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s$ ^& l8 f& c, D f- j
鈣質(維持骨骼健康)
5 F# H, w. A. d1 |+ j# c公仔箱論壇=半杯鮮奶
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& S+ \2 j0 ]" X( n0 ?" E公仔箱論壇鐵質(維持血液帶氧能力)5.39.217.775 \0 S4 C! y' g6 ^; O+ V5 ~
=1塊牛扒
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纖維素(促進腸道健康)
8 E2 q" c: Z b, `tvb now,tvbnow,bttvb=2份蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb( h: N( `6 y2 W7 Z- T, U
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
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祝大家有個健康的夏日=]
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8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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