介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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; a j3 _ ^4 N v低卡營養餐tvb now,tvbnow,bttvb" w6 o! ^# [/ W; N9 ^! ^$ N. v
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。' g4 W6 I, g6 t4 \+ Q
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
8 t7 e+ v. u* f9 Z/ O& O! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U: x4 a0 i1 B; G
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。5.39.217.77, \" }9 B3 Y N8 W0 k( q
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
+ \: h3 C6 W9 Y0 {6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
4 D1 u& H* @; z# c7 [7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
5 R( I! r5 V5 ~% ]! D# F$ x8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。0 L- M$ r, r: `/ n6 g
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M) M: z7 A' Y3 A6 n
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
- [6 s2 |# Y; H* b公仔箱論壇11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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; m" \+ A- S2 ` K y- r6 i一份代餐包含:$ M5 _6 C$ d4 U+ q; a" n
9 k( E& K" j9 T7 b( a- J1 J公仔箱論壇蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)7 j6 X' x8 E9 V2 L
=5錢燕窩公仔箱論壇+ _7 R/ A: h/ a& B: J$ w
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抗氧化物(對抗衰老)
5 v; G2 p. H* ]! l, v3 l) c公仔箱論壇=1份水果
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- N4 w& E" h5 Q" {: D5 q5 Z! g( {tvb now,tvbnow,bttvb鈣質(維持骨骼健康)
, V7 Z& b4 z* _: ^=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)
: k8 V: L1 T7 J! G3 {. D=1塊牛扒
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, r% \* l) h' e( x7 j纖維素(促進腸道健康)
" {) C/ A/ D/ @- D& Ttvb now,tvbnow,bttvb=2份蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @* S- t# I3 I& |. o' F7 J
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7 `1 y1 z# x& Y' R" a5 m* G6 Ftvb now,tvbnow,bttvb如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
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T' @9 [6 y! _# S; p& t8 v公仔箱論壇聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau): s/ J8 j( {0 D% h" t3 }9 N' U
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祝大家有個健康的夏日=]
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8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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