需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔& S1 f/ l$ t' p; P' Z: G1 b
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）; Y; B5 k5 H# J) {! J* ]' i
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( @/ ] |9 m$ n* y& A公仔箱論壇熱騰騰的米飯: m3 J3 y: g& m( f
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
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把米飯攪拌均勻& m" _: K! |( r1 o5 m: U
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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3 d5 v1 E' P9 T# ?將攤好的雞蛋餅卷起
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切成條狀公仔箱論壇' T- {: }) u$ V& _6 X ^8 h2 r
: n3 N9 N3 @( d. ~: @; V) }公仔箱論壇菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅5 U2 F: V5 }7 [2 N
! k& b/ [. X Q( W/ N* ?公仔箱論壇把紫菜放在竹簾上公仔箱論壇0 x5 m8 c" F& x' x8 N
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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卷起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @: J2 @, ^8 J' S. A- q
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壓實( D, V# o7 z) S3 S! K% Q2 F' p
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切開（刀上要沾水）公仔箱論壇5 P/ j' D8 W. `! n5 q
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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