[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛5 a: I9 X( S/ |6 I9 U# ~

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熱鹹檸檬茶
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新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。公仔箱論壇1 c2 ]( J2 P- Y
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熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為
止。
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蘋果茶
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，
連續十天。

熱梅茶
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝
一杯，連續2個星期。

梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。

紅糖薑湯
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。公仔箱論壇( T# b# W. Z$ {; @  [$ }1 q: N5 {

一星期吃三回，連吃2個月。公仔箱論壇9 x$ ~/ _8 P& k$ S8 v
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。
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眼睛酸痛、疲勞公仔箱論壇- R4 H+ Z0 G( y

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枸杞茶

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。( w4 b9 R: S& A6 J
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枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。
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菊花茶, d/ {- {' p' X  z
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每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q2 c( w6 ?' \( T, v
續喝三個月。

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菠菜、芥藍菜、地瓜葉
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一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E- t! r0 b( A
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菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。
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經痛' h* l( X" e. L/ W& N+ w

紅糖薑湯! U) j. _$ V+ a$ @! {* w) O5 r9 D
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紅糖紅豆湯5.39.217.77. s0 R; u& i6 o+ H3 U. D
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半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y0 ]- M. [. C9 s

每天吃一碗，連續二個月。
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紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。

豬肝湯5.39.217.77+ w/ |7 X* d" t% q2 b; @& L0 q

豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。

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腰酸背痛5.39.217.776 j  n* b# z3 x2 x& O
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糖炒栗子
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蓮藕排骨湯

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九層塔蛋5.39.217.777 O+ d2 I  [) \7 y: w1 W

　
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白葡萄乾

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。
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皮膚不良% \* D+ V. v8 z! Y# }$ [9 J0 n
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玫瑰花茶
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。公仔箱論壇' e6 C# M% a; v9 W( E& t+ ?  G' Q

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清苦瓜湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L6 m# {0 y* U
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一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。公仔箱論壇. N# J3 X5 E  N: C
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苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。
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薏苡仁茶tvb now,tvbnow,bttvb3 R: I$ X6 }. o% |: t

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。公仔箱論壇9 T! O! k+ I" g/ Z, x: R( V' h
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利5.39.217.77- B+ w; O$ }2 ?  ^% C9 C
尿、消腫與美容功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [9 i0 \/ B6 @2 _

枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb8 H" }' T- o5 X! `! v8 m) B

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口臭2 O( {: W% z- p
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熱梅茶

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玫瑰花茶5.39.217.774 X: m7 d2 Q2 Y" z
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普洱茶# t! c( {& f2 s: }5 l% h% ^1 y

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。. P, M8 b4 Q# U' U' l: o
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陳皮乾' v3 u& b" v! g, P; f) y% P6 U
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飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。tvb now,tvbnow,bttvb4 L2 q9 _2 I) }# ^9 w9 M: c0 P( Q! @
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陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。公仔箱論壇8 t5 d  h) W! Z$ _/ d2 b

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便秘- W% M/ n& n! J
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熟香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s+ ~3 `+ V6 x

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核桃

　

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柚子、葡萄柚公仔箱論壇- e- [* I* K$ ~; Q' }3 `5 ~

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A" J" y  h7 S+ y, G0 k7 n4 v5 l, O
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地瓜飯

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。

含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。
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糙米
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糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。

蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p- @1 @5 W4 A0 u9 x

蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。公仔箱論壇* ~2 L7 E. J$ A' j4 k" A8 t5 M

另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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