[中式食譜] 鳳梨炒脆管

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【材　 料】5.39.217.77* }8 T% |2 Y' W6 [) H$ D

& M3 j( o* G0 g公仔箱論壇脆管
: }  x' q6 ]2 w120公克
) B* [6 U. U  P! G6 |1 N4 A% t# Jtvb now,tvbnow,bttvb罐頭鳳梨塊
" `5 M' L* [& ^; S* Z9 ]5.39.217.7750公克
" b$ U* Q9 }1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v+ C/ A! i# K3 D9 o# B
20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N( r# v" s# g& A0 T/ Q2 R; R
蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb& B0 V' d" J. C# M
10公克
8 \( j6 ?3 `) l. I! ?$ e& [9 Z5.39.217.77辣椒公仔箱論壇% K% o# G. c7 D  k: H7 t/ `
10公克% S6 f+ t, s' G% s# V3 u* D0 c
蒜味花生公仔箱論壇( M9 S5 y1 ?5 ]) P
20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K; l! z& t# Z
【調 味 料】5.39.217.77+ g: Q, Y' ?& H7 h, l' Q

  t' r" C3 @$ g/ i( w公仔箱論壇醬油
! ?- z. C- Z1 Q+ k: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙2 ]6 j1 o) W. v
雞粉
- u7 S* j2 Z* B8 H5.39.217.771小匙tvb now,tvbnow,bttvb  B5 S4 @" |6 T+ z* C
細砂糖4 V2 p) s$ a% H& D7 e( c+ Q! \
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~& y# t) k) o, O6 D- ^
米酒公仔箱論壇' y/ b' _2 L; _: n- M" t  \
1大匙: j+ q' ?: Y5 B% d) x
香油
( }5 X/ p( f5 J/ @! @公仔箱論壇1小匙
# o# i, |4 f' H6 Z7 U% d5 k太白粉水6 T7 U9 `* {. U  s1 J
1大匙
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# O" E1 r' S0 q( z. P; K. n4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^4 ]) g1 `# E: D5 ]+ O
【做　 法】
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+ u2 w, i3 t5 i# t: M( b5 p3 u公仔箱論壇1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。5.39.217.779 ^- @+ Q" P# G* Y% X+ x" o
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。
: r' E+ ?3 c; _1 B; ~& W# n3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。
0 k' E2 k9 ~: m8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。